三津家 貴也
個人

三津家 貴也

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活動エリア
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
スポーツ
ランニング、陸上競技

これまで大学でランナーの生理学的能力 （VO2max、ランニングエコノミーなど）の 研究を主に行い、 現在は研究で学んだことやデータを用いて トップ選手から市民ランナーまで幅広くコーチングやアドバイスを行なっている。 昨年度陸上歴10年目にして、初の日本選手権に出場。
▽自己ベスト 800m：1’50”11 1500m：3’46”33

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イベント主催者への過去のレビュー

aikocoolup

5.00

ランニングエコノミーとは？

ランニングエコノミーが、よくわかりませんでした。 VO2MAXやATは、言葉としては難しそうでしたが、意味はなんとなくわかります。ランニングエコノミーは逆で、言葉は簡単そうなのに、意味がよくわからない。 でもお話を聞いて、だいぶわかるようになりました。 トレーニング「戦略」はだいぶクリアになったので、次はどう実践するか、ですね。次回の講座に期待しています！

ゼロから学ぶ運動生理学「ランニングエコノミー改善のためのトレーニング戦略」

にしい

4.33

基礎からしっかり学べた！

今までなんとなくしか分かっていなかった運動生理学について、とても分かりやすく説明していただけました。 データを用いて定量的に解説していることに加えて、選手目線からの具体的なアプローチだったので、とても貴重な講義となりました。 次回もよろしくお願いします！

ゼロから学ぶ運動生理学「VO2maxとLT向上のためのトレーニング戦略」

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