快体健歩ランニングクラブ

走友会・クラブチーム

エリア
東京都
スポーツ
ランニング

【ランニング講習会】ベテラン講師による少人数指導
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

【ランニング練習会】多彩なメニュー、平日開催も。
◆水曜夜定期練習会:30~45分のビルドアップ走やアップダウンドリル、補強運動
◆ペース走:1kmや3kmの周回コースを4~7分/1km、各自又はグループで走る
◆マラニック:7分/1kmの速さで20~30km超。自然や歴史、文化や食などのテーマで走りつなぐ。
【快体健歩療術院】ランニング障害専門で故障予防と対処をサポート

主催イベント情報はこちら

ギャラリー

電話番号 03-3353-0701
営業時間 平日/11:00~20:00
土曜/11:00~19:00
※上記曜日、時間内であってもイベント開催、出張業務の際は不在になります。
定休日 基本的に日祝、日によって営業時間あり
メール rc@kaitaikenpo.com
住所 〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
交通 ◆四ツ谷駅(JR中央線、総武線、東京メトロ丸ノ内線、南北線)徒歩580m
四谷駅前(四谷見附交差点)から新宿通りを新宿方面に向かって左側を進み、四谷二丁目の信号(ローソン100)の角を左折してすぐ(30m先)の横断歩道沿いに(小学校通用門の反対へ)右折して左側3軒目

◆四谷三丁目駅(東京メトロ丸ノ内線)徒歩350m
四谷三丁目駅前の交差点から新宿通りを四谷駅方面に向かって右側を進み、カレーcoco壱番の角を右折してすぐ(30m先)の十字路(うなぎ屋宮川の角)を左折して右側4軒目
◆曙橋駅(都営地下鉄新宿線)徒歩850m

※コンクリートの建物です。正面の階段を2階へ上がり、インターホンで201を押して下さい。

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イベント募集

2020/1/4(土)

受付中

東京都(江東区)

1/4(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り...

2020/1/1(水)

受付中

東京都(港区)

2020年元旦 東京湾の初日の出を拝むファンラン

東京湾から上る初日の出に、新年の健康と豊かなランニングライフを祈願して走りましょう。暗がりから走り出して夜明けを迎える快...

2019/12/29(日)

受付中

東京都(新宿区)

12月29日(日) 東京を走るマラソン練習会 第1弾「新宿~浅草~門前仲町21km」

冬から春にかけてのマラソンを見据えたトレーニングとして、東京マラソンのコース沿いを7分00秒/1kmの速さで走ります。ア...

2019/12/28(土)

受付中

東京都(江東区)

12/28(土)ランニング講習会「フォームバランス改善、アップダウン、補強運動/練習計画・メニュー」

無駄の無いフォームと故障リスクの少ない身体バランス改善、補強のための練習メニューとアップダウンやトレイルにも有効な走り方...

2019/12/22(日)

受付中

東京都(江東区)

12/22(日) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り...

2019/12/21(土)

受付中

東京都(江東区)

12/21(土)初心者のためのランニング講習会

故障せずに楽しく、走力を伸ばすためのトレーニングの進め方やシューズの選び方、フォームや呼吸法などをレクチャーします。これ...

2019/12/21(土)

受付中

東京都(江東区)

12/21(土) 練習会「10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園」

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走っ...

2019/12/15(日)

受付中

東京都(新宿区)

12/15(日) 冬の東京 早稲田~小石川後楽園 紅葉散策マラニック15km

紅葉の名所、小石川後楽園、椿山荘東京庭園、戸山公園、江戸川公園、早大キャンパスを巡ります。平地で約7分/1kmの速さで走...

2019/12/14(土)

受付中

東京都(江東区)

12/14(土)ランニング講習会 マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

フルマラソンで納得の結果を出すためのノウハウをレクチャーします。実技ではペース感覚の確認、レース中のトラブル対処とフォー...

2019/12/14(土)

受付中

東京都(江東区)

12/14(土) 練習会「10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園」

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走っ...

2019/12/8(日)

受付中

東京都(江東区)

12/8(日) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り...

2019/12/7(土)

受付中

東京都(江東区)

12/7(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り...

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/25/

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メンバー募集

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