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ジョギング、ランニングなので始めてから１０年ほどただ漠然と走っていただけで「走り続けていればそのうち速くなるかな」ってレベルでした。（たまに本屋でランニング雑誌を立ち読みするくらいはしましたが。） ストレッチ、特に股関節の動かし方などを丁寧に教えてくれ、走り方の基本を学べたぁと。 また、クラス分けがあったので、一緒に参加された方々が自分と同じくらいのレベルで、最後の6000ｍのペース走ではとても刺激になりました。次回また同じ内容でも参加したいです。 ありがとうございました。
中級に参加しました。 内容はウォーミングアップ、ドリル、6kmビルドアップ走と質疑応答。 書籍や動画サイトでの独学に不安を感じていたので、他の人の動きを360°見られたり、動きの中でアドバイスを貰える機会は大変貴重でした。 講師陣や運営の対応も手厚く、コロナ禍での水無川マラソン代替事業ではなく、定例の企画としてもらいたいくらいの充実でした。
中級レッスンに参加。 プロの指導により、走り方を見直すつもりで申し込みました。 一時間半くらいにビルドアップ走もあり、充実したレッスンでした。 参加賞が、いつもの水無川マラソンのものと変わりなく(Tシャツの代わりにエコバックだった)、参加費からしたらお得感有り有りでした。
神奈川県 (秦野市)
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