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ランニング

姫路城RUN練習会*(主催:神戸えーしー(神戸AC))

兵庫県(姫路市)

姫路城RUN練習会。神戸えーしー(神戸AC)姫路支部が主催する定期練習会。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー!!可動域を広げたり、怪我予防ストレッチをやってからフリーラン。このドリルがほんとに大切。みんなに是非体験して欲しいなと思ってます。