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ランニング
【レベル問いません】理学療法士ランナー石川の木曜奥戸練習会
東京都(葛飾区)
略して「理学石川の木曜奥戸」 2024年5月開始 毎週木曜（祝日を除く）に奥戸陸上競技場にて行う木曜ランニング 19時20分開始です。 19:20~19:50まではウォーミングアップを兼ねながら、”効率の良い走り方”を手に入れるための動きづくりをしっかりと行います。 20:00~20:40を目安に本練習を行います。メニューは日によりますが、インターバル系メニューが主となります。
