イベント・ピックアップ
期間：2024年12月1日～12月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
12月のイベントピックアップ
せんなん里海ウォーク＆ランクラブ講演会 第4回阪...
第4回阪南クロスカントリー&ウォークトライアル大会の前日に 講演会を開催します。ラン&ウォークに関した四方山話講演会。 情報キャッチには最適です。 山西哲郎（群馬大学名誉教授）豊岡示朗（大阪体育大学名誉教授）有吉正博（関東学連名誉会長） 伊藤静夫（東京マラソン財団顧問） 市民ランニング指導の巨匠が集結！
大阪府（阪南市）
FunTrails FAMR Light（山の救...
First Aid Mountain Runner（FAMR）Light トレイルランナーを山の救急車に！ 全てのトレイルランナーに知っていただきたいFAMR資格講習の知識と技術を軽量版で専門的に半日でお伝えします。 正しい知識と技術を身に付け、「救命の連鎖」を繋いで事故が発生する確率をできる限り低くしていきましょう。 受講した皆様には、修了証を交付します。
埼玉県（飯能市）
★2024年ラスト ☆12/22(日)参加確約A...
30歳からウォーキング～ジョギング～マラソンへと、走る楽しさを知った猫ひろし 33歳の時にﾌﾙﾏﾗｿﾝで3時間切り（ｻﾌﾞｽﾘｰ）を達成 ｱﾗﾌｫｰでｵﾘﾝﾋﾟｯｸ出場。昨年45歳で自己ﾍﾞｽﾄ2時間27分02秒を達成した 年齢を重ねてもできる、元気な体創りのコツを一緒に体験しませんか？ 高齢者から子どもまで楽しみながら、歩いても良し、走っても良しの、ランニングクラブが誕生
東京都（渋谷区）
TENGU100（100km 60km 30km...
竜太練主催の自主ナビゲーションのレース形式イベント！ 高尾をスタートして相原、津久井と繋いだ約30kmのコースを周回します。 自主ナビゲーションでコースを進みますので、走力だけではないナビゲーション能力も試されます（一部マーキングあり） コース試走会も開催予定になります。 豪華招待選手も参加予定、年末はTENGU100で締めましょう！！
東京都（八王子市）
第80回杉並ロードレース【5km･10km】
80回目の開催を記念して、都立高井戸公園にコースを変更しての開催となります。開催日は例年通り１月上旬となります。 地域密着型のレースですのでアットホームな雰囲気の中、自己ベストを目指して楽しんでください（計測チップで自動計測） また杉並区民以外の方でも参加可能です（大会当日１５歳以上）
東京都（杉並区）
今年の年納めに！ランニング・ウォーキングイベント
あっという間に、2024年も残り一か月となりました。
1年間、皆さんはどんなアクティブイベントに参加されましたか？
年末もモシコムで募集しているイベントに参加して、2024年を楽しく締めくくりましょう！
30km距離走駒沢開催！年末の走り納めに！サブ3...
【サニエスリンク、距離走応援イベント】早割あり！ マラソン3時間半～4時間30分付近を目標にするランナーにお勧めです。 ①4分55秒/kmグループ ②5分40秒/kmグループ ③6分20秒/kmグループ ＊ペースメーカーはつかずグループ走となります。
東京都（世田谷区）
☆ウォーク☆年忘れ！2024年の集大成「30キロ...
2024年のヒビヤライド営業最終日に30キロのウォーキングを企画しました。年末のにぎわう築地なども通りつつ、本年のトレーニングの集大成としてご一緒しませんか？ ヒビヤライドをスタート・ゴールとする30キロ。 ガイドは1時間に4キロ強のペースで歩きますが、コースは申込者に公開しますので、ご自身の好きなペースで歩いていただいても結構です。
東京都（千代田区）
【もうすぐ満員！】海鮮丼とはじめての矢田丘陵トレ...
年末最後の締めランに！特上にぎりや海鮮丼、温泉。奈良県でトレイルランニングツアーを開催。生駒山地の東にある矢田丘陵を縦走します。「トレイルランをちょっと体験してみたい」方におすすめの里山コースです。解散後は温泉入浴、寿司交流会を予定しています（自由参加）。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
奈良県（生駒市）
12/31(火)【ありがとう2024年！煩悩ラン...
2024年の締めくくりにふさわしいランコレクションのイベントです。100ｍを108本走って、ランナーらしく今年の煩悩を振り払います(^^)/これをやらなきゃ年は越せない！？ぜひ楽しい大晦日ランをご一緒に☆
愛知県（名古屋市西区）
新着おすすめピックアップ
【パン＆ビール】横浜みなとみらい・ゆず出身地を巡...
朝7時45分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、朝の横浜みなとみらいの景色を眺めながら、初心者向けにキロ7分前後のペースで約24kmの道のりを走るランイベント。 途中、横浜出身ミュージシャン「ゆず」ゆかりの地で記念撮影！尚、希望者はゴールのハンマーヘッドにてクラフトビールで乾杯☆☆彡初参加の方、大・大・大歓迎です。
神奈川県（横浜市中区）
【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソン 10分ごと全14のグループでペーサー付き！
東京都（板橋区）
BOOSTランニングフェスタin味の素スタジアム...
味の素スタジアムで、チームで楽しめる「リレーマラソン」を開催！リレーマラソンは走る距離、回数、順番も自由なので上級者も未経験者も一緒に走ることができます！マラソン大会オフシーズンはチームのみんなでタスキを繋いでランニングを楽しみましょう！今年は「親子ラン」も新設します！味の素スタジアムで最高の思い出を！
東京都（調布市）
【6～8月隔週木曜】Strise 第2期～サブ4...
2025年4月始動”Strise”。2026年の2月末～3月の大会をターゲットにした、コーチ2人体制でのサブ4.5向け練習会！2期の6～8月のテーマは「不整地で筋力強化！長い距離を走る脚作り」
東京都（渋谷区）
すごーの「オンラインお悩み相談室」
ランニングの練習内容 練習スケジュール 食事・栄養について 体のメンテナンス などなどのご相談から、モチベーションが上がらない・不安などのお悩みまで、幅広く、なんでもどうぞ！
東京都（渋谷区）
第206回UP RUN皇居マラソン◎計測タグ有◎
種目はリレー20km・20km・15km・10km・5km・5km親子の6部門！★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります！★★ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めてランナーにお馴染みの皇居外周にてマラソン大会を開催します。走るには丁度いい勾配と素敵な景観の中で日ごろの成果を発揮しましょう。
東京都（千代田区）
第59回スポーツメイトラン松戸江戸川河川敷マラソ...
★種目はフル・30km・ハーフ・10kmの4部門！★記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！★ランナーに人気の松戸！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
千葉県（松戸市）
【追加専用】シーサイドBBQリレーマラソン 20...
『シーサイドBBQリレーマラソン 2025 in 呉ポートピパーク』にエントリー済みのチーム専用のメンバーの追加フォームです。必要事項をご記入のうえお申込みくださいませ。
広島県（呉市）
第29回東京豊洲ナイトマラソン
秋からのマラソンシーズンに向けた走れる体作りをしませんか？ タイムが気になるランナーさん向けのペーサー、利便性の高い会場、フラットなコース、暑さ対策のかぶり水や、給水スポンジ、精度の高いチップ計測など 充実したサポートで皆様の挑戦を全力サポートします！
東京都（江東区）
5/10【森ノ宮/土曜AM】はしりびと実走塾『”...
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プログラム”を開催します。
大阪府（大阪市中央区）
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和7...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
スペイン帰りの近江竜之介選手による比叡山トレイル...
今年も トレラン界西の雄ユーススカイランニング世界チャンピオン 「近江竜之介選手」トレイル講習をしてもらえます！ 昨年５月、1年間スペインに拠点を移し武者修行終えレベルアップして帰ってきた、竜之介選手は一味も、二味も？違う！ 日本のトレラン界を牽引する竜之介選手をチームや年齢、経験、未経験、レベル関係なく、レクチャーしてもらえる最高の企画です！
京都府（京都市左京区）
第6回長居公園モーニングマラソン
気温が高くなる夏場、涼しい早朝より長居公園を駆け抜けて爽快感を味わう長居公園モーニングマラソンを開催いたします。 アクセス便利で気軽に参加できるモーニングマラソンへ是非ともご参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
第9回長居公園モーニングマラソン
気温が高くなる夏場、涼しい早朝より長居公園を駆け抜けて爽快感を味わう長居公園モーニングマラソンを開催いたします。 アクセス便利で気軽に参加できるモーニングマラソンへ是非ともご参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
埼玉県トライアスロン連合主催 バイクスキルアップ...
2025年 埼玉県トライアスロン連合 バイクスキルアップ練習会 バイクの基礎、スキル向上練習会 トライアスロン競技者間の情報交換、親睦の場とする
埼玉県（さいたま市桜区）
5/25(日)【AMINO SAURUS pre...
サブ3.5～サブ4達成目標の方向け江戸城練習会です！！ 豪華参加賞(サウルス商品)あり♪ ランナーに必須の栄養素が大容量に効率よく摂取できる、アミノサウルス製品。 ラントレとアミノ酸等の栄養を合わせることでマラソンに強い身体をつくります。
東京都（千代田区）
【3枠限定】出張プチパーソナルレッスン 4/2...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
リピート多数！現役ランナーでプロコーチと学校の部活動のように楽しく一緒に運動をします。女性が多く、年齢層も30代から60代までと幅広い。「ランニング時の正しい姿勢って？」「なぜランナーにはなわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
10/19(日)ペーサー付き30km走練習会＠H...
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。他の団体様もいらっしゃいますので、集合場所や時間は必ず確認の上、お間違いのないようお願いいたします。
兵庫県（神戸市中央区）
よっしーのお気楽LSD 5月「ヒコーキを見に行こ...
月刊ランナーズでもおなじみ。吉原コーチとともにゆっくり楽しく走るLSDです。性別・年齢・レベルを問いません。キロ7分程度で歩道を安全に走ります。
東京都（千代田区）
【サブ4.5向け】皇居15km走（6”20/km...
フルマラソン4時間30分切りを目指す方向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう！ 中上級者の方はLSDとしての参加も大歓迎です。 お気軽にご参加ください♪♪
東京都（千代田区）
★3大会セット割★【6/22(日)・7/27(日...
鼓動を打ち鳴らせ！大高緑地にてビートランを開催！種目は、ハーフマラソン・クォーターマラソン・3.5ｋｍレースと、3.5ｋｍグループラン(ファミリーやカップルでどうぞ♪)参加者には当日、「かき氷チケット」を配布！走った後のかき氷は最高(^^)/真夏のレースは貴重です！ぜひ多くの皆様のご参加をお待ちしています☆
愛知県（名古屋市緑区）
ランナーのための筋トレ【体幹＆お腹トレ】
ひと昔前まではランナーに筋トレは必要ないと知られていました。しかし、今ではトレーニング方法が進化し、ランナーでも筋トレ、体幹トレを取り入れてるランナーが増えてきました。ただ重さや回数にこだわってトレーニングするのではなく、自分に合ったトレーニング法を見つけていきます。今回は「体幹とお腹」にフォーカスして、トレーニングします。
東京都（千代田区）
第443回武庫川ロード記録会（2025年5月）
1982年から毎月開催し40年余、通算開催回数が400回を超えた「武庫川ロード記録会」。毎月の第二日曜日に、武庫川河川敷で開催しています。
兵庫県（尼崎市）
横浜坂＆階段イベント！ 約20の坂や階段を踏破し...
約10kmのコース内に坂や階段が約20種類ある場所をご案内します。 辛い坂トレのあとは、中華街でのご褒美が待ってます♪
神奈川県（横浜市中区）
坂RUNの極意！
坂道の走り方を伝授します！ フラットな道と上り下りの道では、使う筋肉や関節の負担がかかる部位が異なります。 その為、走り方を変えていくことで、エネルギーを効率よく使っていくことができます。 本講座では、身体の使い方と、地形に合わせたペースの取り方をご提案致します。 坂道が苦手、トレイルランに挑戦したいという方のご参加をお待ちしております！
神奈川県（横浜市港北区）
6/3(火朝)【サブ5/初心者向け】中野トレーナ...
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。 #平日なかの練 #二重橋 #皇居
東京都（千代田区）
初心者向け 国宝松江城マラソン試走会ラン 約22...
１人ではきついロングをみんなで楽しんで走ろう。歩道がない箇所は車道を一列で走ります。この大会に出ない方もエントリーできます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングフォームなどのレッスンします。
島根県（松江市）
【後藤田練】時間別LSDクロスカントリー走in砧...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（世田谷区）
ASICS RUN TOKYO MARUNOUC...
予約開始日時：4/21（月）12:30～ ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIで開催されるランニングイベント5月分【土日祝日】のご予約ページです。アシックスランニングクラブコーチが、さまざまなレベルや内容のイベントを開催。ストレッチから丁寧に行いますので、運動やイベント経験の無い方でも気軽に参加いただけます。
東京都（千代田区）
石垣山一夜城ヒルクライムと小田原漁港めし15km
箱根口発着、ガイド先導で石垣山一夜城ヒルクライム。 小田原城趾公園を散策し、小田原漁港めしに舌鼓。 石垣山一夜城風光明媚な激坂ヒルクライムとダウンヒル。 小田原漁港メシと小田原スイーツめぐり。 報徳二宮神社で商売繁盛、安全祈願。 ヒルクライムだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！
神奈川県（小田原市）
白馬国際クラシック 【Salomon会員S/P...
スキーヤーの聖地として国内外から数多くのスキーヤーが集う白馬村。国の天然記念物の高山植物や貴重な動植物が多く生息している自然の宝庫白馬村の絶景の中を走る「白馬国際クラシック2024」。 28kmソロはサロモンゴールデントレイルナショナルシリーズ。 レース後は疲れを癒してくれる温泉も数多くあります。
長野県（北安曇郡白馬村）
オンラインメニュー作成【１ヶ月】
【ALLsetオンラインメニュー】 目標達成に向けた最適なトレーニングを完全個別で作成。日々の生活・走力・大会予定に合わせて調整し、継続的に伴走。マラソン完走から競技志向まで幅広く対応
【無料】5月17日(土) 運動（ウォーキングから...
日頃の運動相談やカラダの機能改善、ウォーキング＆ランニングのカウンセリング、inbodyチェックアドバイス、足形フットプリントチェックアドバイス
大阪府（大阪市中央区）
