イベント・ピックアップ

第3回 横浜smileマラソン

スマイルマラソンは、安価安心安全を特徴で、ランナー同士の交流が魅力なマラソン大会です。海を見渡しながら気持ちよく走れる2.5km特設コースを用意。『20㎞リレーマラソン』は、毎回チーム間の激戦や応援合戦が繰り広げられ、アツく盛り上がります！初めてのマラソン大会としても、大会前の練習用としてもオススメです。 協力：アンダーアーマー、湘南ゴールドエナジー

神奈川県（横浜市金沢区）

上信国境 ダム to ダム ハイランドラン 20...

源流発！国境トンネル！標高日本一のダムを走破！！ 第2回を迎える、日本初！？のダムとダムを繋いで県境を越えるロードランニングレース。群馬県上野村の利根川の源流「上野ダム」と長野県南相木村の信濃川の源流「南相木ダム」を繋ぐ、普段は立ち入り禁止のルートをランナーに特別に開放して開催します。コースはアップダウンを繰り返しながら上信の国境をダイナミックに越えるロードランニング大会です。

群馬県（多野郡上野村）

【プロギングイベント】森永製菓inゼリーpres...

芝公園を中心に、区内のごみを拾いながらランニングをする、新しいスポーツ「プロギング」を行います！当日は専用の手袋とinゼリーをプレゼント！

【ECOフォーム練習会-東京】身体の仕組みから考...

今年も次シーズンに向けてリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 効率的に〈楽に速く〉走るために次の目標、リベンジに向かって再始動！

東京都（千代田区）

11月26日（日）となみdeRUN!【トレイル編...

トレイルランと言えばこの「となみdeRun!」(´▽｀*)今回もコースをショートとロングに分けましたので、どなたでも気軽に参加できます。もちろん、これまで同様、サポーターのランナーもいますので安全安心です。当日の体調に合わせてコースを変更することも可能です。 　ぜひ、たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

富山県（砺波市）

ピーエスエス皇居健康ランニング令和6年1月27日...

たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。

東京都（千代田区）

フルマラソン完走を目指す！大阪城マラソン教室「カ...

初心者歓迎！故障少なく、楽に長く走りたい方。走るだけの練習に飽きた方へ。大阪城公園での練習会「カイゼン」は、2012年に開講し10年続いています。専門のコーチがトレーニング指導をし、継続参加することで効率的で美しい走りが身に着きます。年齢は学生から60歳以上まで幅広く、初マラソン完走を目指す方から記録向上を目指す方まで毎回10人程度の少人数で楽しく練習しています。一度体験参加しませんか？

大阪府（大阪市中央区）

11/5(日)長田豪史のトレイルランニング練習会...

トレイルランニングの大会を完走したい方から今より更にレベルアップをしたい方まで、中級者を対象にしたトレラン練習会です！長田豪史が主催する通常の技術講習会よりもトレーニングに重点を置いた内容となっており、専門的な練習ができるため、成果が出やすいのが特徴です。そしてそれぞれが目標に向かって一緒に頑張っていける、チームのような雰囲気を味わえるのも醍醐味の一つです！

東京都（八王子市）

朝スイム ゴールドジム東陽町

ゴールドジム東陽町で朝スイムを開催します！ 東陽町駅徒歩5分の、全5コースの綺麗なプールです✨ 講師はOWS元日本代表の東翔がレッスンします オープンウォータースイマーからトライアスロン、ロングスイマー、初心者から上級者まで まずは毎週土曜日に開催しますので、朝からバリバリ泳ぎましょう！

東京都（江東区）

第2回 くろいそ巻狩マラソン大会

第２回目となる小学生・未就学児を対象としたマラソン大会です！石川スポーツグラウンドくろいそ（くろいそ運動場）の特設コースで元気いっぱい走りましょう！

栃木県（那須塩原市）

みえ松阪マラソン　大会おすすめ練習会・試走会募集

みえ松阪マラソンの大会おすすめイベントとして、ご自身のイベント・練習会・試走会を応募したい方はお申込みください。

【初回限定】パーソナルトレーニング体験（平日90...

パーソナルトレーニングの初回体験プランです！ 初回なのでゆっくりジョギングしたり、ランニングに必要なストレッチなどを丁寧に行います！ランニング初心者の方もご安心ください。

ランステ公認練習会：よっしーのヨーイドン♪ケガな...

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。 年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ（よっしー）と楽しく！やる気のある人集まれー♪

東京都（千代田区）

木曜夜トラック練(大蔵)R&C

女性向けにトラックを利用したスピード練習を行なっています。

東京都（世田谷区）

ススキの絶景と曽爾高原トレイルラン

「関西にこんなにいい場所があったなんて…」三重県で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。関西４大ススキの名所の一つ、「曽爾高原（そにこうげん）」。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？

三重県（名張市）

第145期(9/1～11/30)３ヶ月会員募集】...

しっかり走りこみたい方！！ ご都合にあわせて、毎週開催されるイベントにご参加いただき、 ３ヶ月の間で走力アップをめざしてみてはいかがですか！！

神奈川県（鎌倉市）

第61回UP RUN新横浜鶴見川マラソン★計測チ...

★★種目はフル・30km・ハーフ・10kmの4部門！★★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★★鶴見川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめます。 ランナーに人気の新横浜！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。

神奈川県（横浜市港北区）

第180回UP RUN皇居マラソン◎計測タグ有◎

種目はリレー20km・20km・15km・10km・5km・5km親子の6部門！★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります！★★ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めて皇居外周にてマラソン大会を開催します。日ごろの成果を発揮しましょう。

東京都（千代田区）

第5回葛飾堀切ハーフマラソン

【大会コンセプト】 また、走りたくなる大会！を目指しスタッフ＆MCが参加者の皆様の目標達成を全力応援します！ 【大会のおすすめポイント】 ①MC＆スタッフが参加者の「ラン」を全力応援！ ②オフィシャルカメラマン撮影の写真をプレゼント！ ③自己ベスト更新で貰える「金の完走証」 ④大会コンシェルジュが初心者の皆様を応援します ⑤ハーフの部は全6種のペースメーカー設置！

東京都（葛飾区）

しらとり練【チャレンジサブ3:15・3.5】9/...

毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン3:15・3.5を目指す練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習は「サブ3:15チーム」「サブ3.5チーム」に分かれ、それぞれペーサーが付きます。

東京都（千代田区）

ケガをしないり方講習会

月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。

東京都（渋谷区）

市河麻由美の「より快適にスマートに走るためのピラ...

ランナーにも便利な都心の自転車駐輪場「HIBIYA RIDE」で開催するランステの公認練習会です。 前半は室内でランナーズピラティスを行います。呼吸で身体を緩めてから、ストレッチや身体のケア、体幹を鍛えるエクササイズを行い、柔軟性・筋力・けがをしない身体を習得します。 後半は日比谷公園にてフォームを確認しながらマイペースでランニングを3キロほど行います。

東京都（千代田区）

湘南平塚ヒルクライムレッスン60km #3 石垣...

茅ヶ崎発着、平塚エリアで実施するヒルクライムレッスン系プログラム総合版、Level3。石垣山一夜城スイーツヒルクライムチャレンジ60km。

神奈川県（茅ヶ崎市）

【トレランパフォーマンスアップセミナー】多角的な...

前回の登り編は満員になるほど大盛況だったセミナーの第二弾！ 今回は良くあるトップ選手直伝の”下り方”ではなく、そもそも”適切に下れる身体とは”を学び実践していくセミナーとなります。 いくら下り方を教えてもらったところでそれを体現できる身体の状態、能力がなければ意味がありません。 特にこれまで誰も注目してこなかったトレランにおける”視覚”の重要性は業界初の視点だと思うのでお楽しみに！

東京都（立川市）

～TJAR戦士　岩崎 勉 選手とめぐる～トレイラ...

経験豊富な現役アスリート 岩崎 勉 氏によるレクチャーを交えながら走ります。他の参加者とコミュニケーションを取りながら楽しく走るイベントです。生駒山系縦走路のコースを北・南の2回にわけて 走ります。今回は古城公園をスタートし、龍間運動広場でゴールする北半分のコースです（約23km）。 ※サポートの車と合流しドロップアウトできる場所もありますので、安心してご参加ください。

大阪府（枚方市）

しらとり練【チャレンジサブ3】10月3日(火朝)...

毎週火曜日9:30スタート！フルマラソンサブ3を目指す平日開催の練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きます。

東京都（千代田区）

【10/3（火）】初心者向け！MINATOざっく...

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。11/19開催のMINATOシティハーフのコースをざっくり下見しながらのんびりジョギングペース（㌔7分前後くらい）で走ります。 信号待ちやコンビニでの給水やアイスクリーム休憩を含めると㌔8～10分くらいの速度になります。コンビニ休憩をとりながら走りましょう。アクティブレストでもご利用ください。【MINATOシティハーフマラソン　街ラン　試走】

東京都（千代田区）

しらとり練【チャレンジサブ3:15・3.5】10...

毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す平日練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習は「サブ3:15チーム」「サブ3.5チーム」に分かれ、それぞれペーサーが付きます。 仕事終わりの夜に、みんなでピリッと刺激を入れながら走りましょう！

東京都（千代田区）

まか×みゃこ！さいたま練習会

ウルトラランナーみゃことまかランと一緒にスピード練習をやりましょう！メインのペース設定はサブスリーペースですが、アレンジして自分のペースで走ることも可能です！埼玉で一緒に強くなりましょう！

埼玉県（さいたま市大宮区）

【10/21(土)8:30～】すごー練　挑戦練習...

走力把握の挑戦練習やVO2MAXの向上に！ いけるところまで挑戦するのも、計画的にカットダウンのようにアレンジしてもOK！ MAX12000m（5'30”/km→4'00”/km）走るので、上手に活用しましょう！出入り自由！ 当日の状態に合わせて決めてもOKです！

東京都（渋谷区）

【10月金曜夜定例】ラチエンAC 200×4〜5...

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

神奈川県（茅ヶ崎市）

【ブルーミングラボ】レベルアップ練習会＜坂道ダッ...

京橋駅近くにある施設「ブルーミングラボ」が主催するイベントです。

大阪府（大阪市都島区）

後藤田練 プチパーソナルレッスンin駒沢公園 ...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

後藤田練 プチパーソナルレッスンin駒沢公園 ...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

後藤田練 プチパーソナルレッスンin駒沢公園 ...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

10/22(日) アウトドアヨガ【Sotoヨガ】...

日曜の朝を爽やかに！O.B.Sいいもり前のmorineki芝生広場でアウトドアヨガを楽しみましょう！(雨天の場合は10/29(日)に変更します)

大阪府（大東市）

サブ３目標、19時30分木場公園でペース走※老若...

サブ３を目標にする方向けです。 木場公園でペース走（１０キロ、キロ4分15秒）しましょう！

東京都（江東区）

2023マンサンダル作りミニワークショップ

ランニング、ウォーキング用裸足感覚のサンダルの作り方を学ぶ。最高級品質のイタリア・ビブラム社のソール素材と耐久性に優れたコード紐の素材を組み合わせた究極の裸足感覚履物、それがマンサンダル。マンサンダルを履いて歩く、走る事により人間本来が持つ足、指の機能を目覚めさせる効果も期待できます。

神奈川県（中郡大磯町）

【ラフィネの朝RUN】亮太コーチ主催！皇居10キ...

充実した１日をスタートするために一緒にトレーニングしましょう！ ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 ランニングフォームやケガ予防などのご相談も受付中です！

東京都（千代田区）

【ラフィネの朝RUN】亮太コーチ主催！皇居10キ...

充実した１日をスタートするために一緒にトレーニングしましょう！ ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 ランニングフォームやケガ予防などのご相談も受付中です！

東京都（千代田区）