イベント・ピックアップ
期間：2018年3月1日～3月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】春のおすすめはやっぱりお花見ラン！桜を見ながらのランニングで気分もUP♪
「三寒四温」という言葉の通り、まだまだ寒い日もありますが、少しずつ春を感じる場面が多くなってきた今日この頃。
ぽかぽかと暖かい日は外に出て体を動かしたくなりますね！
いよいよ桜の季節！ということで、今月は春を感じながら楽しめるおすすめイベントをご紹介します！
『お花見マラニック』奈良・桜の回廊を走る
延々と続く桜並木を走って、お花見ランニングをしませんか？お弁当をもって、目的地で昼食を食べて、のんびりまったりマラニックを楽しみます♪
奈良県（奈良市）
［JoyRun☆ 921st］花も団子も！春のう...
ジョイランとは「食べて、走って、元気になる」テーマのあるランニングイベントです。一人では走りづらい長い距離を、ゆっくりとおしゃべりしながら様々なスポットを巡ります。勿論一人参加もOKです！すぐ友達になれます。速度はキロ8～10分程度です。立寄りスポットは、由緒ある名所旧跡、話題のスイーツなどです。ランガイドがナビゲート致します。
東京都（世田谷区）
横浜「三渓園」夜桜RUN
石川町から横浜の桜の名所である「三渓園」まで走ります！（往復10㎞） この時期だけのライトアップされた夜桜は必見です！ 走った後は、銭湯で汗を流して、気持ち良く帰りましょう(^^)/
神奈川県（横浜市中区）
京都 まちなか桜めぐりマラニック 2018
西京極、嵐山、嵯峨野を駆け抜け、西陣、二条、壬生へと洛中を通り抜けます。途中 御室八十八ヶ所霊場のお山を巡るなど春の京都を満喫できるお花見マラニックです。交通ルールを順守し、お渡しするコースマップを見ながら京都の有名、穴場の桜を楽しんでください。ゴール後はスーパー銭湯で温まっていただきます。(自由走ですが 順位、記録の計測は行いません。)
京都府（京都市下京区）
≪ランde観光≫桜シリーズ２［滋賀］桜舞う！戦国...
観光ランから山岳ラン！歴史・文化・自然を走って再発見。関西を中心に様々なコースと快適な空間をご提供、ガイドレシオに基づいた少人数制のガイドランニングです。
滋賀県（長浜市）
花のお江戸をマラニック「走る楽しさ、走る喜び」を...
今回は２部構成です。マラニックとはマラソンとピクニックを合わせた言葉です。第１部では「楽しく走ること」をテーマに２つの講演会です。講演会の一つ目はランニング伝道師山西哲郎先生が「走る楽しさ」を伝えます。二つ目は快体健歩療術院長の佐々木誠先生による「ケガなく走るためのストレッチ」の実技講座です。第２部では浅草・銀座・両国・木場など東京の桜名所を巡るマラニックを楽しみます。
東京都（江東区）
坂道トレーニングで苦手を克服しよう！
脚力、心肺機能アップに有効な坂道トレーニング。
負荷の大きなしんどい練習も、みんなと一緒にトライすれば頑張れます！
4/1(日)坂道インターバル走＠yoyogipa...
今年もやります！坂道インターバル！代々木公園内の坂道を使った１ｋｍのインターバル走。 上り坂、下り坂を使い、脚力と心肺を強化できる効率良いトレーニングです。今回はMAX10本。大阪マラソン、東京マラソンに向けて木下裕美子が行ったトレーニングです。
東京都（渋谷区）
【Specialイベント】（足柄峠坂道トレーニン...
足柄峠で坂道トレーニング！金時山で折り返します。途中、給水サービスあり。また、さくらの湯をスタートゴールにして、更衣室をご用意してありますので、着替え・荷物保管が出来ます。
神奈川県（足柄上郡山北町）
★坂道入門編！ 第60回 「世田谷地獄坂巡走」（...
『坂道は、嫌いでも得意になれる。 がんばるフリして走れば、坂道は攻略できる。』 坂道に特化した120分間のLSD。 「がんばるフリ」がモットーのランナーズμのウリである坂道トレーニングの入門編。
東京都（世田谷区）
【現在19名参加】4/21(土)ランニングに活か...
力強いフォームとスピードは的確なフォームコントロールができる機能的な可動域と筋力が必要です。ランニングに使える体幹トレーニングと動的トレーニングを行い、感覚を生かせるうちに坂道を使ったインターバルでうまく使い切れていない体の機能を呼び起こしてみましょう！
東京都（渋谷区）
ランクリニック＆坂道走＆インターバル走練習会【午...
参加レベルは問いません！クリニックと坂道走、インターバル走を行います。リピーター、フォーム改善、タイムアップしたい方におススメです。走り方がタイムを変えます！前半はフォーム改善をメインに短い距離を走ります、後半は坂道走とインターバル走を行います。オプションで個別ビデオ撮影があります。
富山県（富山市）
初心者さんでも安心！ラン友づくりにも！ランニングメンバー募集
これから心機一転、新たな環境で生活を始める方も多い春。
この時期に新しい仲間と一緒に走りはじめませんか？
RUNNING CLUB ［Finishers］...
楽しみながら目標達成！ハーフ完走～サブ４を目指そう！ ［Finishers］は自分で設定した目標にチャレンジし、みんなが目標の達成者（フィニッシャー）になることを目指すランニングクラブです。新しい仲間と楽しく走りたい方やジョギング三日坊主を応援します！仲間とともに楽しみながら昨日の自分を越えよう！
【マラソン】東京ドMランナーズ 【トレラン】
皇居を中心に活動しているランニングサークル『東京ドMランナーズ 』通称 Mランです。 ハーフマラソンやフルマラソンに興味がある方。 早くなりたい方。 トレランに興味がある方など走るのが好きな人大歓迎です。
東京都（千代田区）
RUNP～ランプ～ ランニングを出会いの場に ラ...
滋賀を拠点とするランニング婚活イベント！ スポーツ、ランニングという趣味を持つ男女が集まる場所。 ランニング×婚活
滋賀県（米原市）
本気でタイムを縮めたいあなたに！ランニングメンバー募集
今シーズン最終レースを終えた方も多い時期。
さあ！次のシーズンは走力アップを目指して、ステップアップしてみませんか？
★アスリートμメンバー募集！ スピード養成練習会...
月4回（木曜夜（19:30-21:00） 3回、および日曜(9:30-12:00) 1回）。初回体験は無料。いつでも体験OK! テーマは、「自立と依存を融合し、チームで前進成長！ そして、ハレて卒業、次なるステージへ。」市民ランナーのまずは夢見る勲章「サブ4」、そして更なる勲章「サブ3.5」の達成など、今より速く！を熱望するランナーを対象とした、スピード養成強化を図るためのポイント練習会。
東京都（世田谷区）
【会員募集】神戸AC ＊ 私たちと共に走りません...
神戸、兵庫県を中心に活動中のランニングクラブ神戸えーしー (神戸AC)です。1秒でも速く走りたい‼ と願うあなたの為に、練習会や勉強会の企画しています！成長できる環境を提供します。
兵庫県（神戸市中央区）
半年に一度のFUNCOMEメンバー募集☆
指導者と仲間のいる環境で練習しませんか？ オリンピアン志水がヘッドコーチを務め、実業団・箱根を経験したコーチ陣が指導するランニングクラブです。 駒沢の部（駒沢オリンピック公園） 新横浜の部（新横浜公園） をそれぞれ募集しています。 【各部、月２回／１０月～翌年３月まで】
サブ4.5～3.0クラス火曜定期練習会(毎月4回...
毎週火曜日に開催するクーリア定期練習会のご案内です！本レッスンはコーチが設定したメニューにあわせて必要なプログラムデザインを一緒に考えて自ら取り組んでいく自立型の練習会です。走行中のフォーム改善や結果に対するフィードバックで結果へと結びつけます。
東京都（渋谷区）
新着おすすめピックアップ
みなかみ人犬同伴TrailRace
GONTEXが各地で開催している人犬同伴がみなかみでも開催！ 愛犬とともに走る12kmの旅を是非！担いでもOKです。もちろん一般の部も開催です！
群馬県（利根郡みなかみ町）
第11回大阪淀川ナイトマラソン
【この夏一番涼しいマラソン大会！】 コース上にかぶり水や、給水スポンジを設置しゴール後には冷えたドリンクをプレゼント！「この夏一番涼しいマラソン大会」を「MC＆スタッフの熱い応援」でサポートします！
大阪府（大阪市淀川区）
第19回東京豊洲ナイトマラソン
【この夏一番涼しいマラソン大会！】 コース上にかぶり水や、給水スポンジを設置しゴール後には冷えたドリンクをプレゼント！「この夏一番涼しいマラソン大会」を「MC＆スタッフの熱い応援」でサポートします！
東京都（江東区）
特定非営利活動法人 呈峰會館 岡崎矢作教室【体験...
愛知県(名古屋市・岡崎市・豊橋市・豊田市・西尾市・蒲郡市・東海市・豊明市・みよし市・長久手市・額田郡幸田町)を中心に、静岡県(浜松市)、三重県(桑名市)、大阪府(大阪市)で活動する「健康」と「護身術」を目的とした、子供でも、女性でも、シニアでも、社会人でも、誰でも出来る組討道・空手道の教室です。
愛知県（岡崎市）
【T3練習会】サブ4クラス
T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、毎月1回の練習を重ね、一年間を通じて継続的に練習会を行います。練習会の開催場所は皇居です。今年12月にはハーフマラソン、来年3月にはフルマラソンに出場し、フルマラソン4時間切りを目指します。是非、この機会に一緒に頑張りましょう。
東京都（千代田区）
みんなのリレマラ第2回淀川リレーマラソン（42K...
淀川河川敷西中島地区にて開催いたします。 第2回淀川リレーマラソンは、アクセス便利で梅田のビル群を眺めながらフラットなコースをチームの仲間と共に完走目指して頑張りましょう！ BBQ施設（有料）もあるので完走後の打ち上げは、みんなでBBQも良いかもしれませんね。
大阪府（大阪市淀川区）
第20回記念富士見高原全国八ヶ岳クロスカントリー
この大会は、この地で過去30年間開催された全国勤労青少年10マイルロードレースを記念し、末永くその精神を継承する大会である。
長野県（諏訪郡富士見町）
三浦半島デュアスロン練習会【チームZAIMOKU...
ラン２km・バイク３０㎞・ラン６㎞の実戦形式のデュアスロン練習会。 目標レースに向けて身体を仕上げて行きましょう。
神奈川県（鎌倉市）
★走力＆フォームチェック練習会（1000m走×3...
「彼（マラソン）を知り 己を知れば 高みへと」 今のあなたの走力、どんなもん？ 現状の自身の走りを知り、今後の練習やトレーニングに活かすべく、定期的チェックはオススメ。今回は、1000m走（フォーム撮影つき）×3本+10km走。スピード強化とフォーム養成も兼ねて、マイペースでご機嫌に疾走を。参加者限定オプションとして、「今より速く！」＆「今よりラクに！」を目的とした教室もご用意してますよ。
愛媛県（東温市）
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・40秒...
サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K走ります。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K5分30秒ペース（がんばれゆうすけ） ●1K5分40秒ペース（西谷綾子さん） ●1K5分50秒ペース（長谷川朋加さん） ●1K6分00秒ペース（森渉さん）
東京都（渋谷区）
最短距離で泳ぐオーシャンスイム＠三浦市油壺 6/...
レースに挑む前に海で泳ぐ準備は必須 まっすぐ目標に向かって泳ぎ最短をいけるように 教科書通りにはいかない海での臨機応変な泳ぎ方や準備を覚えよう！ 海の豆知識、泳ぎのポイントや楽しみ方など、盛りだくさんな内容です。 初心者から上級者までレベルや、海の状況に合わせて練習しますのでご安心ください。
神奈川県（三浦市）
★第32回「お好みマラソン（150分間）」※東温...
お好みが一番！ あなたのお好きにお好きなだけ、ご機嫌にいっちゃってくださいな。今回のお好み最長時間は150分間。気ままお好み走、あなたの目的に応じて、とにかくマイペースで存分にお愉しみください。参加者限定オプションとして、「今よりラクに！教室」もご用意してますので、上手にご活用ください。
愛媛県（東温市）
アラサブ3の為のK4耐性トラック練
「サブ2.50-3.20のランナーの為の、週に一度の平日夜練」です。「1km4分ペースの耐性」をテーマに、4パターンの練習メニューを年中繰り返します。継続して取り組むことで走力の変化を感じられることでしょう。マラソン大会盛り上げ隊長向井が、正確なペースメイクであなたの目標達成をサポートします。駅前の居酒屋が発着地です。
東京都（中野区）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（鎌倉外輪コー...
山から海へまた山へ、 鎌倉周辺の静かなトレイルコースを満喫出来るロングランコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
逗子オーシャンスイムスクール （2024年4月2...
「プールと同じように泳げるようになろう」というテーマの少人数制のオーシャンスイムスクールです。レッスン内容は、主に初心者、初級者が対象となります。基本的に足が付く範囲内で泳ぎますので、安心してトレーニングしていただけます。トライアスロンやOWS大会に向けてしっかりトレーニングしましょう！
神奈川県（逗子市）
第152期(4/1～6/30)３ヶ月会員募集】ト...
しっかり走りこみたい方！！ ご都合にあわせて、毎週開催されるイベントにご参加いただき、 ３ヶ月の間で走力アップをめざしてみてはいかがですか！！
神奈川県（鎌倉市）
ｅＡマラソン練習会 Ｅコース2024年4～6月度...
新横浜で開催しているｅ-Athletesのマラソン練習会～そのEコースメンバーを募集します。（3カ月更新）
神奈川県（横浜市港北区）
【カシオRunmetrix体験付き】6/15(土...
6/15(土)に開催の大阪ランナーズトライアル。種目は、30ｋｍレース、ハーフマラソン、10ｋｍレース。当日は、CASIOとasicsの共同開発による『モーションセンサー』を使って、アナタのランニングフォームを徹底分析！！このチャンスをお見逃しなく(^^)/ 30ｋｍレースにはペーサーも付きます☆
大阪府（大阪市東住吉区）
旅ラン金沢 539th ランで旅する「モーニン...
ランガイドが選んだコースをモーニングラン＆ウォーク。楽しくランしましょう。 朝の気持ちいい時間を過ごし、本当の金沢の景色を眺めましょう。 金沢らしく「本格的な坐禅」も組み入れました。＜初心者でもOK＞ ＊私どもも注意しますが、ラン中の事故や怪我は自己責任でお願いします。 プロギングを一緒にやってくれる方は参加費無料です。 ごみを拾う道具はこちらで準備します。普段通り走る格好で。
石川県（金沢市）
クロスカントリー走 練習会 4K×4セット
公園内の適度なアップダウンと路面の変化を利用しながら、心肺機能への刺激とスピード持久力の基礎強化につながるクロスカントリー走です。
大阪府（豊中市）
【白馬トレイルキャンプ（白馬国際クラシック試走）...
去年、大人気だった白馬でのトレーニングキャンプ！！ 1日目は絶景の北アルプスを観ながら白馬国際クラシックのコースを約25kmほど走ります！ 2日目は唐松岳に登頂予定です。最高の時期に最幸の景色を観に行きましょう！濃密な２日間になることは間違いないです！ 白馬国際クラシックに参加予定の方はぜひ試走も兼ねてご参加下さい。 ※1日目夜は懇親会を予定しています。
長野県（北安曇郡白馬村）
シューズ選び講座【シューズアドバイザー 藤原のお...
販売20年以上、ラン歴40年、"Runtrip" "Runnet ランナーズ新・厚底の会" "BS日テレ・サブ4"でもおなじみフルマラソンを2時間34分台で走る！シューズアドバイザー藤原岳久が直伝！あなたのランニングシューズのお買い物をトータルプロデュース！
神奈川県（平塚市）
【走り方改革-大阪】走動作効率を基礎から落とし込...
2024年も次シーズンに向けてリニューアルした 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 【大阪】の地に誠心誠意お届けします！ 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！次の目標、リベンジに向かって再スタート！
大阪府（大阪市中央区）
【GWイベント】春の山手線一周RUN
山手線全30駅を巡りながら走ります。山手線一周は距離にて約40km。走り込みには持ってこい！ 途中休憩を挟みつつスイーツなどのおやつタイムもございます…♪♪ 40kmが不安な方は半周のハーフコースもございます。 1km7分00秒ペース走りますので初心者の方もお気軽にご参加下さい。
東京都（千代田区）
5月単月または3カ月パック、月曜金曜21:10、...
ケガ無くかっこよく長く走れる体を目指して。月金21:10の40分オンライントレーニングです。ご自宅でも出来るフォームを整えてコントロールするトレーニングです。「ケガを無くしたい」「足が上がらない」など不安を解消しましょう。身体を変えるには地味なことを地道にコツコツ飽きることなく続けることが大切です。
東京都（千代田区）
STRIDE LAB 多摩店まで ウォーキング ...
STRIDE LAB 多摩店が4月26日（金）にオープンすることを記念して 川崎店（元住吉）から多摩店（聖蹟桜ヶ丘）まで約35kmウォーキングをします。皆さんで歩きながらゴールデンウィークを楽しみましょう！ ※試し履きシューズ → プロビジョン８
神奈川県（川崎市中原区）
第61回スポーツメイトラン堀切水辺公園マラソン【...
種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆10km◆5km◆3km◆3km親子の7部門。記録証即時発行◎計測チップを使用した自動計測となります！ 人気の堀切！スカイツリーを見ながら走ろう！葛飾区主催のマラソン大会にも使用されているフラットなコースです。ご参加、お待ちしています！
東京都（葛飾区）
JOGLISおやつラン～GWスペシャル2弾 お台...
毎月恒例のJOGLISおやつラン。5月はGWスペシャル第2弾ということで、長めの距離を企画しました！【片道約10㎞コース：帰りは電車】【往復約20㎞コース】からお選び頂けます♪レインボーブリッジを走ってお台場まで目指しましょう～^^
東京都（千代田区）
三井不動産グループプレゼンツ 第10回チビッ子ミ...
レースを通して、子ども達にチームとしての団結力や責任感、達成感を感じてもらい、自分だけでなくチームでその喜びを感じる事が出来ます。仲間との絆を太くした開港祭の思い出は感動となり、子ども達にとって忘れる事のない思い出となります。
神奈川県（横浜市西区）
【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居
初心者ランナー向けのインターバル練習です。フルマラソン、ハーフマラソンを走ったことがない方でもご参加いただけます。インターバル走がどういう効果があるのか分からない、やり方が分からない方、スピードに自信がない方向けにインストラクターが分かりやすくレクチャーします。対象者を初心者ランナーに限定してますので、個々の走力によってペースを設定しますので、安心してご参加ください。
東京都（千代田区）
ラントレ～ランナーの為のストレッチ～
5月にやっておきたいトレーニングをご紹介致します！ 気温も暖かく、身体が動かしやすいこの時期には、スピードトレーニングがオススメです。また、それを怪我なく行なうためのストレッチを併せていくことが重要です。 スピードトレーニングの適切な方法と、怪我予防の為のトレーニングを知りたい方、是非ご参加ください！
神奈川県（横浜市港北区）
【北海道マラソンに向けて！】1km7分00秒！ア...
赤阪御所周回コース（約3.3km）での起伏あるアップダウン10〜20km走です。アップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。どのマラソン大会にもアップダウンは付き物。練習で走り込んでおけば間違いなくレースに活かせる事でしょう。 8月の北海道マラソンや秋に向けての強化練としても是非！ #北海道マラソン
東京都（千代田区）
細かいアップダウンを繰り返す「燃焼系トレイル」へ...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
埼玉県（比企郡小川町）
【東京・平日開催】”疲労回復を早める！ボディメン...
ランナーの走りやすい体の土台作りレッスン 【RUN MAINTE plus】が永田町で5月平日開催決定！ 疲労が溜まりやすい5月は、疲労回復に効果的なボディメンテナンスレッスンを「足回り編」と「膝・股関節編」を2日に分けて行います♪
東京都（千代田区）
【月刊ランナーズ／アンケート】河川敷ランナー大集...
ランナーズ７月号(５月22日発売）で「河川敷ランナー大集合！」を特集します。我こそは「河川敷ランナー！」という方、「河川敷愛を日本全国のランナーに伝えたい」という方はぜひアンケートにご協力をお願いします。
【6月の走り込み】3時間走！
毎年恒例の3時間走を今年も開催いたします。 全6回の第一回目は魚津市早月川河川敷にて3時間走。 サブ６～サブ3.5までのペーサー付きでエイドも充実。 マラソンで結果を出すための脚作りとしてご活用ください！
富山県（魚津市）
