イベント・ピックアップ
期間：2022年5月1日～5月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
5月のイベントピックアップ
第２回ランライフチャレンジカップ
ランナーのつながりの輪を広げる活動を行なっているランライフの新企画！ 学生からシニア世代のランナーが同じレースを走り、同じ目標を持って支え合う、そんな世代間交流のランニングイベントです。
富山県（滑川市）
川越監督のインターバル走1000×10本
このイベントでは、日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏（MAB）を指導者に迎え、市民ランナーや陸上競技者にトレーニングの場を提供いたします。5月はインターバル走のコツ体得を目指しましょう。
東京都（渋谷区）
大阪城公園定例ロード記録会
定例ロード記録会は、各プログラム（１時間・２時間走・３時間走）ごとに開催しております。 ビギナーのランナーから熟練のランナーまで気軽にご参加できます。 参加については事前登録が必要となり募集定員も先着順となりますのでご注意ください。
大阪府（大阪市都島区）
春の大阪城熱ハーフマラソン
今年2月に開催され、多くのランナーの皆様にご好評頂いた第2回大会！！ 大阪城 天守閣を眺めながら、フラットなコースでハーフマラソンにチャレンジ！！ それぞれの目標を掲げて春の大阪城熱ハーフマラソンを 大いに盛り上げてください！！
大阪府（大阪市都島区）
目指せサブ4！インターバル走＠織田フィールド
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。
東京都（渋谷区）
6月のイベントピックアップ
【時間変更あり】パワーブリーズ1000m×10本...
改修工事を終えた代々木公園陸上競技場にて、1000mのインターバル＋1マイルタイムトライアルの練習会を実施します！走力別に午前の部・午後の部と分けより細かくペース設定を行いペーサーがリードします！
東京都（渋谷区）
ONE TOKYOみんなのクロカンリレーランin...
東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO×国営武蔵丘陵森林公園 連携企画 “誰でも気軽に参加できるマラソン大会“をコンセプトのリレーランイベント！ アップダウン走り応えのある国営武蔵丘陵森林公園の地形を活かした特設クロスカントリーコース1周1kmを1チーム2～10人でタスキをつなぎ合計5km、10kmを走り切ります。 ご家族、お友達と楽しくタスキつなぎましょう！
埼玉県（比企郡滑川町）
東京都北区赤羽マラソン - ハーフ/クォーター/...
東京都北区赤羽の荒川河川敷で開催！大人から子供まで気軽に参加でき、アフターランも商店街などを堪能出来ちゃう！赤羽産の抽選商品や地域のご協力による特典やサービスなどもあり！個人でもグループでも楽しめる大会！記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！ 公式サイトURL：https://akabane-marathon.tokyo/
東京都（北区）
2022/6/25(土)山梨スペシャリティ3時間...
東京、神奈川、長野、山梨など関東甲信越のランナー必見！山梨スペシャリティマラソン始動。最高の季節に自然あふれる山梨の小瀬スポーツ公園で競技用トラックを使用して最高のRUNをサポート！みんなが楽しめるマラソンイベント。ハーフマラソン（18歳以上）、10キロマラソン（18歳以上）、親子マラソン（子供は12歳まで）、そしてスペシャル企画、3時間リレーマラソン（参加人数1名から6名まで）を設定！
山梨県（甲府市）
がんばれゆうすけ20K走※サブ4〜初マラソン挑戦...
初マラソンに向けて、サブ５、サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 1K6分ペース 長谷川 朋加さん 1K7分ペース がんばれゆうすけ
東京都（渋谷区）
初心者向け大会～何か新しいことを始めたくなる季節！ぜひこれを機会に始めてみませんか～
【初心者限定】トレイルランニングセミナー ※レン...
トレイルランニングに興味のある方、これからトレイルランニングを始めたい方を対象にトレイルランニングセミナーを開催します。 トレイルランニング日本代表の吉野大和選手を講師に迎え、トレイルランニングの基本をレクチャーします。
群馬県（高崎市）
【竜太練】初めての飯能トレイル（初心者向け）
初夏の飯能トレイルを楽しみましょう！ 途中で山での省エネで効率的な身体の動かし方や登り下りの技術的なポイントをレクチャー致します。 山を楽しく走りたい方など、ステップアップの為の練習会になりますので、是非ご参加ください！ 初心者の方もお気軽にご参加下さい。
埼玉県（飯能市）
【TSS】（初心者～）満開のツツジとダイヤモンド...
近鉄當麻寺から二上山、葛城山を経て、近鉄當麻寺に戻る約30ｋｍのコースを行きます。葛城山上で満開のツツジをお楽しみいただけます。食堂もあります。★講師＝川地
奈良県（葛城市）
《身体に優しいダウンヒル編》《初心者歓迎》ズグチ...
《ダウンヒル編》走りが変わる2日間！ダメージが少なく、身体に優しいダウンヒルテクニック！答えは、あなたの体の仕組みと物体が落下する法則性の中にあります！下半身の故障を抱えるトレイルランナーは、「下り」で膝や足を痛めるケースが多いといわれます。心当たりのある方はぜひ！
長野県（下高井郡木島平村）
タフなトレイルは走りきった後の達成感もひとしお！...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
東京都（八王子市）
【人気満員】はじめての愛知トレイルラン入門（東山...
ゼロから学べる！名古屋で入門者向けトレイルランニングツアーを開催。「服装や装備は？」「山での挨拶やマナーは？」「下り方は？」トレイルランの基本が学べます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？昼食はみんなで“日本一のクロワッサン”が人気のパン屋さんに行く予定です。
愛知県（名古屋市千種区）
新着おすすめピックアップ
第3回 横浜smileマラソン
スマイルマラソンは、安価安心安全を特徴で、ランナー同士の交流が魅力なマラソン大会です。海を見渡しながら気持ちよく走れる2.5km特設コースを用意。『20㎞リレーマラソン』は、毎回チーム間の激戦や応援合戦が繰り広げられ、アツく盛り上がります！初めてのマラソン大会としても、大会前の練習用としてもオススメです。 協力：アンダーアーマー、湘南ゴールドエナジー
神奈川県（横浜市金沢区）
【プロギングイベント】森永製菓inゼリーpres...
芝公園を中心に、区内のごみを拾いながらランニングをする、新しいスポーツ「プロギング」を行います！当日は専用の手袋とinゼリーをプレゼント！
Garmin Run Club in TOKYO
ガーミン主催のランクラブ。ランニングウォッチの機能を活用して、パフォーマンス向上につなげます！座学＋ラントレーニングのイベントとなります。
東京都（千代田区）
【ECOフォーム練習会-東京】身体の仕組みから考...
今年も次シーズンに向けてリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 効率的に〈楽に速く〉走るために次の目標、リベンジに向かって再始動！
東京都（千代田区）
第3回大阪キャッスルマラソン
大阪のシンボルのひとつでもある大阪城公園を走る。 アクセスも良くコースもフラットでビギナーのランナーでも走りやすいコースです。 無理せず目標に向かってチャレンジするイベントです。
大阪府（大阪市中央区）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
今の走りに満足していますか？2015年に始まったランニングフォーム診断『カイゼン』 は、専門家にマンツーマンで走りを教わるパーソナルトレーニングで、全国から500人以上が受講。日々の練習から大会に向けた準備まであなたに合ったアドバイス、ビデオ撮影で走りのビフォー、アフターがすぐわかるのが好評です。初心者から60歳以上まで幅広い人が受講されています。故障少なく、楽に長く走りたい方はご利用ください。
愛知県（名古屋市昭和区）
【11/5(日)】「HAT神戸マラソン練習会」2...
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。本番２週間前のタイミングでの実力考査です。ここに向けて逆算しながら練習計画をつくっていきましょう。自分自身を何度も試して、現状把握をする機会を作り、ここから始まるマラソン練習に生かしていきましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
第37回スポーツメイトラン北千住荒川ハーフマラソ...
種目は・ハーフ・10km・5km・親子の4部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測となります！ ランナーに人気の荒川！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。 北千住駅より近い為、普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
東京都（足立区）
【脊髄損傷研究支援】ぐんまマラソンで4～５時間を...
参加費を脊髄損傷研究に寄付します(運営経費除く)。3回の練習会で、「がんばらないマラソン」のコツをつかみましょう。ぐんまマラソンで4～5時間を目標に走る人向け。楽に走れるフォームを身に付け、効率的な練習をして、20～30㎞走もやりましょう。日程②③では、Onのシューズ試し履きもあります。
群馬県（高崎市）
BEER RUN YUKI ランニングクラブ
毎月１回、休日に約５キロ走って、ご褒美にクラフトビールが１杯飲めるイベントを開催しております。 場所は茨城県結城市の結城麦酒醸造前集合です。 イベント参加は自由ですので、お気軽に参加下さい。
茨城県（結城市）
E-Grow水曜ランニングレッスン
プロトライアスリートが教えるランニングレッスン トレーナーとしても活動するコーチが、体の使い方を1から教える初心者におススメレッスンです。
愛知県（名古屋市北区）
第33回・多摩川古市場マラソン
【嬉しい入賞商品・スタンプカードも開始！】 ・男女3位入賞！ 日頃鍛えた走力を本大会で試してみませんか？そのほかにもスタンプを3個集めると特典として1回参加無料でレースに参加出来ますよ！ 頑張ってポイントゲットです！
神奈川県（川崎市幸区）
第50回・赤羽トライアル（5km/10km/15...
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。 ※スタンプカード贈呈中3個集めると１レース無料です。 ※近隣の銭湯「お玉湯」さんが営業開放されます。
東京都（北区）
【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善...
ダイエット、シェイプアップ、減量という言葉を聞くと、きつい運動や厳しい食事制限などを想像する方が多いと思います。このプログラムでは3ヶ月かけて日常生活の姿勢、歩き方、走り方から変え、カラダを変えるプログラムです。目標数値は体脂肪率-5％、ウエスト-5cm、体重-5㎏です。運動歴、走力は問いません。運動初心者、ランニング初心者の方が安心して続けられるプログラムになってます。
東京都（千代田区）
フルマラソン5時間切りを目指す30km走＠皇居
フルマラソン5時間切りを目指す方を対象にした30km走です。なかなか一人では30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／7分ペースです。1周ごとに水分補給、休憩を行います。是非、この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
キタさんの「スポーツの日にスポーツの神様をめぐる...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とするランステの公認練習会です。 祝日にヒビヤライドを拠点に、キロ7分半程度で休憩を取りながらランニングします。お話をしながら楽しくランニングしましょう。
東京都（千代田区）
「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目...
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に喜びや故障した辛さなどを分かち合ってがんばりましょう！
東京都（千代田区）
【サブ3～3.5向け】ユートコーチ主催！2000...
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの勇登コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ３∼3.5向けのペース設定です。
東京都（千代田区）
【秩父飯能ロングトレイルレース 対策練習会※FT...
FTR100のコースを約35kmほど走る試走を兼ねたロングラン練習会になります。 竜太練ならではのアットホームな雰囲気で楽し苦、メリハリのある練習会です。 FTR100に参加されない方も是非アップダウンの激しい秩父飯能エリアのトレイルはとても走りごたえがあるので是非ご参加下さい！
埼玉県（秩父市）
がんばれゆうすけ1k×5本（5分15秒～3分40...
フルマラソン3時間切り〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分15秒・5分00秒・4分45秒・4分30秒・4分15秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒～2分30秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、心配機能、筋力を鍛えましょう。
東京都（渋谷区）
相模大野グループラン
相模大野駅前のアウトドアセレクトショップ「Outdoor Style Belmo」発着でグループランをします。平日夜に、ゆっくりペースで、周囲の緑道などを5km前後走ります。 （神奈川県相模原市、大和市、座間市、横浜市、東京都町田市近郊でランニング、マラソン、トレイルランニングに興味のあるランナーが主に集まってます。） ジョギング トレラン ナイトラン グルラン
神奈川県（相模原市南区）
ラフィネ皇居30キロ走 10/22(日)8:30
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります！ 30㎞走 PTC
東京都（千代田区）
【残席わずか】プロ山岳アスリート小川壮太によるト...
【第１部】トレランポールセミナー 身体にかかる負担を減らしてくれる最強のアイテムがトレランポールです。 ポールの使い方をマスターしてロングトレイルを満足のいく結果でクリアしたい方は必見のイベントです！ 【第２部】下りに特化したテクニカルセミナー 下りで抜かれることが多い/下りでブレーキをかけすぎてしまう/転倒が多い方などにとってお勧めのセミナーとなります！
東京都（八王子市）
アシックスラン東京丸の内_東京レガシーハーフマラ...
アシックスラン東京丸の内にて、東京レガシーハーフマラソン2023にエントリー、出走予定の方限定の事前＆アフターイベントです。 平日・土日と開催しますので、参加しやすい日程に、是非ご参加ください。 アシックスランニングクラブコーチが、ストレッチから丁寧に行いますので、イベント経験の無い方でも気軽に参加いただけます。
東京都（千代田区）
野馬土手・銀杏・紅葉堪能ウオーク １０ｋｍ 団...
下総小金中野牧跡(捕込)を裏から見て、貝柄山公園の紅葉、裏道からファイターズ球場へ、市川市霊園は正門から入り銀杏観賞、大町もみじ山で紅葉観賞、市川市観賞植物園で熱帯植物観賞を堪能できるコースです。どこまで色づいているかわかりませんがご参加をお待ちしています。
千葉県（鎌ケ谷市）
もおかスポーツクラブマラソン完走スクール
もおかスポーツクラブの活動拠点の真岡市は、いろいろなマラソン大会が開催されていて、ランナーにとって恵まれた環境です。 これらマラソン大会出場を目標にして、普段ひとりで走っている方や練習をはじめるきっかけがない方など対象を問わずに、合同で練習会を実施します。 練習会は毎週木曜日19時から、週替わりでトレーニング内容を替えて行い、走力のアップを目指します。
栃木県（真岡市）
フルマラソン完走を目指す！大阪城マラソン教室「カ...
初心者歓迎！故障少なく、楽に長く走りたい方。走るだけの練習に飽きた方へ。大阪城公園での練習会「カイゼン」は、2012年に開講し10年続いています。専門のコーチがトレーニング指導をし、継続参加することで効率的で美しい走りが身に着きます。年齢は学生から60歳以上まで幅広く、初マラソン完走を目指す方から記録向上を目指す方まで毎回10人程度の少人数で楽しく練習しています。一度体験参加しませんか？
大阪府（大阪市中央区）
≪ランde観光≫［京都］ときは今！光秀も駆けた愛...
観光ランから山岳ランまで幅広いジャンルをカバーし、『ガイドランニング』という独自のスタイルでご案内いたします。 オリジナリティあふれるコースは、歴史・文化、自然をテーマにじっくり味わえる内容で、ガイドレシオに基づき少人数で快適な空間をご提供します。 主催者は公認の登山ガイドとして、安全・安心を第一に、走ることを手段としてランニングの楽しみ方や素晴らしさ、そして時には自然の厳しさもお伝えします。
京都府（亀岡市）
秋の大垣ウォールアートツアー14km
ストリートアーティスト「ロームカウチ（Roam Couch） / 小川亮」さんの作品で、地元安八町を盛り上げるべく描かれたウォールアート8作品をランニングで巡ります。 ランニング初心者の方も大歓迎です。ゆっくりとしたペースで走りますので初心者の方も安心してご参加ください。 のどかな田園風景の中で、芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋、すべてを存分に楽しみましょう！
岐阜県（大垣市）
初心者・男女問わず歓迎 休日開催【１０月８日】か...
初心者向けのトレランイベントです。前回大好評のイベント第二弾数々の大会で入賞している「かりんちゃん」を迎え奥武蔵のトレイルを楽しくのんびりツアーを行います。 【こんな人におすすめ】 ★トレランの走り方、登り方、下り方をしっかり学びたい方 ★レースでの経験など聞きたい方 ★トレランの基礎マナールール、装備品などをしっかり学びたい人
埼玉県（飯能市）
【10月】平日朝 すごー練
バラエティー豊かな練習会♪ クロカンを使って、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！充実した朝を過ごしましょう♪ ☆対象レベル前後の方もアレンジで調整可能です☆
東京都（渋谷区）
平日昼間 江東のシーサイドハーフマラソン試走会ラ...
毎年11月後半に行われている人気大会のコースを走ります。本番走らない方もゲートブリッジ走るので楽しめます。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加です。
東京都（江東区）
まるお製作所RC練習会『閾値走』【荷物管理あり・...
マラソン未経験から独自のメソッドで2時間16分・17分で走った現役ランナー２人が主催する『まるお製作所RC』の練習会です。 まるお製作所知らないよって方も、ご参加頂けます。 12月のマラソンに向けて、7月から12月まで長期スパンで、トレーニングを組み立てています。
埼玉県（さいたま市桜区）
