エントリーが煩雑で使いませんでした。

毎週、発信していただいた練習のポイント、本番前の熱い応援など、参加者に寄り添っていただいたプログラムでした。おかげさまで、4年ぶりに自己ベストを更新することができました。本当にありがとうございました！

いつも一人で練習していますが、コーチからのアドバイスやランキングがモチベーションアップになりました。結果は全くダメでしたが、次への大会に繋げられると思いました。

過去に同ロッカーを使用したことが有り、東京マラソン2026用の手荷物預けサービス時に利用した。。東京近郊では無いため、スーツケース預りやシャワーの利用は大変ありがたかった。手荷物預け時間制限や料金はもう少しカジュアルだともっと利用しやすいと感じた。

サブ4は達成できませんでしたがPBを20分程更新できました。普段1人で走っているので毎週のコーチのアドバイスがとても励みになりました。価格もポイントバック込みと考えると安いと感じます。リアルイベントの参加は1度でしたが、イベントのお話しされた内容などの一部が動画で配信されればいいのになと思いました。秋のレースに向けて夏練習のコースなどもあれば参加してみたいです。

いつも一人で練習していますが、どうしても気分が乗らなかったり、中ダルミが来たりします。
アシックスのランニングプログラムに参加するようになって、モチベーションを維持することができるようになりました。
また、練習内容も目的がはっきりしているので、今後の練習に参考になりました。
次回のプログラムも是非、参加しようと思います。

設定されたスケジュールは丁度良く、あえて強度を落とす週も挟まっていたため、ランニング4年目にして初めて整骨院にお世話にならずにシーズンを終えることができました！毎週のアドバイス配信でそれぞれの練習の意図も説明されるためポイントを押さえて走力アップすることができました。ただメニューを提示するだけではなく私たちの気持ちに寄り添ったメッセージ付きなので一人じゃないんだと練習のモチベーションに繋がりました。数回、コーチへの質問募集があり具体的に回答が返って来たことで不安や疑問を解消することができました。本番では今までの練習の成果を発揮し、35km以降の苦しい場面ではコーチの言葉を思い出して自己ベスト大幅更新しサブ3.5達成出来ました！このプログラムのおかげで最高の東京マラソンになりました！ありがとうございました！！

毎週セットされるメニューをこなしていくうちに自信になっていき、メニュー発表の日曜が楽しみになった。
途中怪我で不安なこともあったが、コーチへの質問コーナーもありメンタルサポートにもなった。
1点改善してほしいことは、バーチャルレースの登録が面倒すぎる。自動連携してほしいなあー。あとスマートウォッチを連携するとアップも含まれて記録されるので途中からやめました､､､

15週間に渡り、毎週それぞれ気を付けるポイントやバーチャルレースの中身など非常に充実した内容でした。また、参加者からの質問回答や動画でのシューズやウエアの選び方など非常に参考になりました。途中、ケガやインフルエンザなどで走ることのできない期間がありましたが、2回参加することができた丸ノ内でのイベントにおいて追い込んだ練習をしたおかげで39kmから粘ることができサブ4達成できました！

マラソンが初めての方、走り始めても練習の仕方に迷いがある方、練習の習慣がまだ少ない方向けのコースと思います。
少ない負荷から始めて、徐々に走る距離が伸びて行きました。週2回のバーチャルレースが継続のモチベーションになりました。
コーチの方によるアドバイスや、質問も受け付けてくれますので安心して練習出来ました。
東京マラソン本番に向けたアドバイスも頂きましたので、非常に助かりました。
割引きクーポンやOneAsicsのポイントも貰えますのでお得と思います。
終了後のイベントも予定され楽しみです。

東京マラソンは、走れませんでしたが、SUMMERプログラムから、神戸マラソンのプログラム、そして東京マラソンのプログラムと続けて、モチベーションをずっと高く保ち続けることができた。2025年夏から、かなり強くなったと思っている。今後もこのような企画を継続して欲しい。

週末以外は一人で走ることが多いので、ターゲットやバーチャルレースはある程度モチベーションアップにつながったと思います。価格もお手頃だと思います。
バーチャルレースの走り方はアドバイスがありますが実際にできているかどうかは距離しか見ていないし、ランキングも時間だけなので、いい練習ができたかどうかは自分で判断するしかないのはもったいない気がします。練習内容で（ビルドアップ率とか？）でランキングできないものか。
去年はリアルも数回参加できましたが、今回はリアルの練習会は日程合わなかったり埋まっていたりで一度も参加できなかったのは残念です。

価格を抑えた汎用プログラムなので足りない部分は多々あるけど、今、なぜこれをやるのか…という考え方は参考になった。
リアルのプログラムは人気が高く、定員も少ないので参加できなかった。
ポイント練習のバーチャルレースは使い勝手が悪く、エラーも多かった。事後のフォローはあったけど…
結局、コーチからの週間アドバイスは手元に残ったし、今後のレースにも大いに参考になるけど、それだけで5000円はちょっと高いかな…

東京マラソンに向けたオンラインでの週2回の課題と、実際に会場での練習会に１度参加しました。早稲田大学での練習会では、高木コーチが苦しくなった時に気をつけることを何度も声かけしてくださりとても良い練習会になりました。東京マラソンで苦しくなった時に、高木コーチの声を思い出し、最後まで頑張れ、念願のサブ4を達成しました。このイベントに参加してとても良かったです♪ありがとうございました。
一方、週2回のバーチャル練習会で使うシステムが、非常に使いづらいもので、毎回登録がストレスでした。今どきこのようなレベルのソフトウェアを使用するのはあり得ないと思います。昨年使用していたTATTAに戻してほしいです。

完走コースに参加しました。制限時間7時間に対して、かなりのハイペースの練習でした。今回を含めて5回の東京マラソンをゴールしましたが、指示された練習内容をクリアすることは出来ませんでした。それでも本来ならば運動をしなくなってしまう年明けのハーフ後の時期に、脚の痛みは出ていて階段は横歩きもしくはエレベーターを使っていましたが、そこそこの距離を徒歩でレースデータを登録できたのはイベントに参加していたからこそです。おそらく参加者のレベルはかなり高く他の大会の6時間制限やトイレに行くことを考慮して、完走コースも実際には5時間半程度で走れるように練習が組まれているのかなと感じました。脚の痛みはレース当日まで続いていたので、本当はレース結果の登録をあきらめて休んだほうがよかったかもしれませんが、身のないデータ上であっても全てのレースを走ったことはなんとなく気分が良かったです。他のアプリを使ったレースなどにも参加して走る理由を作り出しながらなんとか走力を維持・微増させているので、このイベントはかなりの練習量になりますからものすごくお得だなと思います。

目標は達成できませんでしたが、、
今までマラソンを走るとしたときに、何を、何のために、どれくらい練習したらよいのかわかっていなかった。
ただ漫然と走って、距離を稼いだり、わかってはいたけど、ピーキングをやってみたりはしましたが、今回のこの練習で、ちゃんと落とし込まれたり、それを記録したりすることで練習というのに、納得感が生まれました。
ちょっとオフラインイベントはあまりにも人気があったのか、申し込めなかったのが残念です。

ランニングメニューも目的設定にマッチしてありがたかった。とりわけ、毎週のLINEによるコーチのアドバイスコメントはモチベーションアップにつながった。わたしは参加できなかったが、ランニングイベントやユニフォームやシューズおすすめ動画など、サブメニューも充実して良かったです。ずっと続けて欲しい‼️

コーチから課される課題はなかなかハード。もちろん個々人のレベルに応じて目標をアジャストすればいいのですが、一定の負荷がかかるよう組まれています。おすすめはリアル／実地でのプログラムです。ほかの参加者からもいい刺激をもらえます。

アシックスさんのランニングプログラムに初参加しました。宿題を毎週2回いただいた感じでおかげで継続してトレーニングができて完走することができました。
1度しかトレーニング会には参加ができませんでしたが、ドリルの話や、筋力トレーニングの方法など、とても勉強になりました。参加させていただき、よかったです。（できれば2月8日の雪さえ降らず、2回目のトレーニングに参加できていればもっとよかったんですが）

同じ目的に向かって、皆で、頑張れたことが良かった。リアルイベントでは、情報交換など、参考になった。
コーチのアドバイスや質問の回答も参考になった。