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愛媛県(東温市)
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ここ伊予の地で、<山の神>修行に励みます。選ばれし箱根5区ランナーになりきって、ご機嫌に走るぞなもし。どうせ、坂や山を、ひぃこらヒィハァ走るのならね。今回は標高約700mのお山へと、片道約6kmながらも、しっ...
愛媛県 (東温市)
伊予の峠で、マラソン脚づくり。脚力強化とともに、スタミナ養成、そしてスピード強化にも。とっても効果高く、とっても効率良いのが <峠走>。ご褒美の絶景眺望も満喫しつつ、みんなでご機嫌にちょいとヒィハァ。...
「彼(マラソン)を知り 己を知れば 高みへと」 今のあなたの走力、どんなもん? 現状の自身の走りを知り、今後の練習やトレーニングに活かすべく、定期的チェックはオススメ。今回は、1500m走(フォーム撮影つき...
長野県諏訪郡原村
大阪府大阪市淀川区
兵庫県神戸市中央区
愛媛県松山市三町3丁目9-1
愛媛県松山市福音寺町533
愛媛県伊予郡砥部町千足400
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道
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