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オリエンテーリング歴30年のスタッフが、地図読みのいろはをレクチャーいたします。 屋内講習の後、実際に山に入って実践講義をいたします。 歩きながらの実践となりますので、走っている方だけでなく、普段山歩き...
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CクラスセッションはHIITトレーニング初級者向けです。 ランニング、トレランをしている方の基礎的、筋持久力の強化に最適です。 初級者向けなので無理のない範囲で取り組めます。 継続することで確実に体脂肪ダウ...
主催:埼玉県トライアスロン連合 後援:公益財団法人日本水泳連盟 トライアスロンのスイムパートやOWSの競技力を向上するためのトレーニングを行う。
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東京都千代田区
神奈川県川崎市幸区
神奈川県鎌倉市城廻801-1
神奈川県横浜市栄区桂町679
神奈川県茅ヶ崎市本村1丁目3-5
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