武田ダンススクール

【3/29(日)9時00～】お花見ロングマラニック20km｜東京桜名所めぐり

東京都 (渋谷区)

えもと塾トラック種目に向けインターバル【400m×15本】in織田フィールド

えもと塾主催インターバル400m×15本、織田フィールドでのご案内です。現地集合現地解散。コーチが準備体操、動き作りのドリルから指導しますので着替えて集合するだけでOKです。対象となるレベルは、トラック種目に...

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がんばれゆうすけ20K走（5分30秒・45秒・6分00秒）サブ3.5～サブ４

サブ3.5～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分30秒高野美...

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