近くで開催予定のイベント
山手線1周ウォーク 約10 20 28 40 42キロ 時速3～4キロ
山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて歩けた方多いです。歩く前に効果的なストレッチします。多くの...
東京都 (千代田区)
〔3/26〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ＊ 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【3月休館：3/1,4,8,11,18,20,25】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなん...
東京都 (千代田区)
【1~3月】冬の！マラソンサブ3.5を目指す練習会 ＃雅練
1〜3月の毎週土曜日開催のマラソン3時間30分切りを目指す方向けの練習会です。 冬は大阪・東京・名古屋・福井など大きなレースを控えている方も多い時期だと思います。 「一人だときつい、追い込みきれない」「モ...
東京都 (千代田区)
