オムヨガ（ＯＭＹＯＧＡ）

ランニング個別サポート

数多くの教室やクリニックの中で築き上げた知識と競技者としての経験をミックスさせた、1人1人にあったプランを構築します。

第2回　西國街道と夕暮れの瀬戸内海ロングウォーキング

江戸時代の主要街道の1つである西國街道を世界遺産である姫路城から日本3庭園で有名な後楽園までの約100kmを歩きます。 道中、西國街道を外れ、瀬戸内海を楽しみながら歩くことが出来ます。

兵庫県 (姫路市)

姫路えーしー定期練習会（毎週火曜･金曜）手柄山中央公園

姫路えーしー定期練習会は、毎週火曜日と金曜日に開催中。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー！！可動域を広げたり、怪我予防ストレッチを必ずやります。このドリルが...

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