近くで開催予定のイベント
【サブ4.5～4程度】4/29(水祝)生駒ボルダー練習会
関西のマラソンランナーなら一度は走っておきたい生駒ボルダー。往復約29kmのコースを1km7分30秒～8分ペース(アップダウンが中心になりますので、1分マイナスくらいでペース感は考えてください)を目安に走ります。一...
奈良県 (生駒市)
サブ4～3.5程度 5/5(火祝)生駒ボルダー練習会
関西のマラソンランナーなら一度は走っておきたい生駒ボルダー。往復約29kmのコースを1km7分～7分30秒ペース(アップダウンが中心になりますので、1分マイナスくらいでペース感は考えてください)を目安に走ります。一...
奈良県 (生駒市)
自分史上最高！沖コーチの奈良ランニング練習&セミナー「股関節の可動率を上げて負担の少ない走りを」
より楽に走るために、まずは股関節の動きを制限している因子を省きつつ、股関節の動きを楽にするために必要な筋力をつけていきます。怪我予防パフォーマンスアップに最適な内容です。ぜひランナーの方は一度参加して...
奈良県 (奈良市)
