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なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。
東京都 (千代田区)
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない!いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名...
ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。 年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく!...
神奈川県川崎市幸区
兵庫県神戸市中央区
東京都千代田区
東京都港区港南1丁目6-41
東京都港区南青山2丁目32-2
東京都江戸川区東葛西9丁目3-3
ロード、ウォーキング、片道、信号機が少ない、景色がきれい
周回、緑が多い、景色がきれい
ロード、周回