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山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が1人参加。走る前にランニングレ...
東京都 (千代田区)
毎週火曜日19:00スタート!フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ランニングドリル・クールダウン」にも時間をかけて実施します!メイ...
フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォ...
神奈川県川崎市幸区
長野県長野市
兵庫県神戸市中央区
東京都目黒区目黒4丁目21-19
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周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
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