近くで開催予定のイベント
がんばれゆうすけ1k×5本（5分15秒〜3分40秒）@代々木公園
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k×5本 ペースは5分15秒・5分00秒・4分45秒・4分30秒・4分15秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒～2分30秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、...
東京都 (渋谷区)
初級者～中級者ラン教室【ナベラン3か月パック】月曜8:10走り方ドリル＋インターバル走@皇居
3か月間一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。がんばっているのになかなか結果につながらないという方！ただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。適度な練習負荷で頻度を...
東京都 (千代田区)
4/20(月)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
