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30キロ走を行って、持久力強化・レース後半に耐えれる脚を作りましょう。 最大30キロまで走ります。途中離脱も気にされず。 ロング走で重要なことは、「積み上げ」と「反復」です。
東京都 (世田谷区)
駒沢陸上競技場にて非公認の大会として開催します!目標タイム別にペースメーカーをご用意するので、自己ベスト更新を目指すのに最適です!陸連登録やシューズの厚さ制限(20mm以下)などはなく、氏名等入りのゼッケ...
代々木公園で毎週土曜日午前中開催、ランニングチームハリアーズの定例練習会の無料体験
東京都 (渋谷区)
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群馬県吾妻郡嬬恋村
東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目3-15-303
東京都千代田区神田小川町3丁目24-15
東京都練馬区田柄3丁目14-12-103
ロード、周回
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
景色がきれい