近くで開催予定のイベント
3/21(土) 「股関節主導・反発を活かす・連動性を高める」フォーム改善ワークショップ
＞股関節主導で楽に走る ＞反発を活かす姿勢、動きのインプット ＞上半身と下半身の連動性を高める をテーマに解説＆実技で、少ない力で楽に走るための理論と実技を学びます。
東京都 (渋谷区)
【ビルドアップ走】RunField：21キロビルドアップ走練習会（3/29）
今回のメニューは、ビルドアップ走です。 1周ごとにペースを上げていきます。距離が進むにつれ、疲労を抱えながら、ペースを維持するという状況になります。 レース後半をイメージしながらのトレーニングになると...
東京都 (世田谷区)
100kmウォーク講習会＆オーバーナイトウォーク「新宿～高尾山」
春の100キロウォークシーズンに向けて、新宿中央公園から高尾山口駅まで歩いてみませんか 歩く前に1時間程度、歩き方講習会をいたします。 100kmを歩ききるポイントは痛みを出さないことなので、痛みを出さない歩き...
東京都 (新宿区)
