ゆーざ中井

近くで開催予定のイベント

ランニング 2026/5/2

秋のマラソンの大会に向けて、今の時期から準備していきましょう。クロカンとは森や丘、あるいは公園内の芝生エリアなど、自然な起伏のある不整地を走ることを言います。こういった不整地を走ることで足がグラついた...

東京都 (渋谷区)

ランニング 2025/9/5〜2026/3/31

練習不足で不安…自己ベストを出したいけど時間がない…そんな方におすすめの低酸素トレーニング。 ✔ 1回30分でも効果あり、ウォークやゆっくりランでもOK ✔ 週1回、1～3ヶ月で少しずつ走力アップ ✔ 月の途中から...

東京都 (千代田区)

ランニング 2026/4/4

フルマラソン完走、5時間30分切りを目指す方向けの15km走です。一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう！とりあえず皇居を1周してみたい！という方にお得な5km...

東京都 (千代田区)

2026/3/22