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運動不足解消、ケガのリハビリにも効果的!ケガ無くかっこよく走れる体を目指して。月曜20:15の45分。ご自宅でも出来るオンライントレーニングです。新規の方は初月無料です。アーカイブもあります。
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毎週水曜19:00スタート!元実業団選手のトモエコーチが楽しく、ケガなく、健康的に走るコツを伝授します!マラソン初心者大歓迎です。
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