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春の100キロウォークシーズンに向けて、新宿中央公園から高尾山口駅まで歩いてみませんか 歩く前に1時間程度、歩き方講習会をいたします。 100kmを歩ききるポイントは痛みを出さないことなので、痛みを出さない歩き...
東京都 (新宿区)
3か月間一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。がんばっているのになかなか結果につながらないという方!ただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。適度な練習負荷で頻度を...
東京都 (千代田区)
毎週火曜&金曜9:45スタート!フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイ...
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