ミックアスリートコース 体験 [中高生向け] 少人数制 走力向上・基礎トレーニング徹底レッスン 受付中

体験レッスン募集中。定員になり次第締め切りとなります。

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ミックアスリート

中高生アスリートコース

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『基本動作 × ドリル × 補強トレーニング』

中学生・高校生の成長期に必要な

「正しい体の使い方」
「継続的なトレーニング習慣」

を身につけ、

競技力の土台を強化！　ライバルに差をつける！
 

『コーチとの面談 × 指導 × アドバイス』

競技力向上に必要な

「伸びしろ・弱点を知る」
「的確に改善する」

ことで

自分に勝てる選手へ。

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◻︎ アスリートコースの目的 ◻︎

「部活」＋「基礎トレーニング」 → 部活動のフォローアップ

部活動だけでは補えない**「走りの基礎」と「身体づくり」**を通して

競技力の土台を強化します。

陸上競技はもちろん、

サッカー・バスケットボール・野球など
走力が必要なスポーツの選手にも対応しています。
 

◻︎ 本レッスンの役割 ◻︎

部活動
→ 教育的人間形成の場・学校単位での試合経験

本レッスン
→ 走力・基礎体力・身体づくり・故障予防を学び、目的に合わせた競技力向上を目指す。

この役割分担により

部活動での練習効果を上げ、積極的な自主練習を促し、
中長期的な競技力向上を目指すアスリートを育成します。
 

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◆ レッスンで習得を目指すもの ◆
〜 基礎徹底レッスン 〜
・走動作の基本習得
・フォームドリル
・補強トレーニング
・コーディネーションやリズム強化など必要に応じたトレーニング
・種目に応じた基礎、応用のトレーニング
・ストレッチ

◆ 相談に合わせたアドバイス ◆
・体のケアやスポーツ栄養についてのアドバイス
・レース・試合に向けたコンディショニングのアドバイス
・※高校生には進路についてのアドバイスも可能

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■ 対象

競技力向上を目指す 中学生・高校生

部活・競技種目・レベル不問
例：陸上 サッカー バスケットボール 野球 その他スポーツ
※目標を持ち、継続して取り組める選手

■ レッスン日
平日1回、週末祝日1回の月2回

■ 実施場所
平日：奏の杜公園（JR津田沼駅近くの公園）18:30~20:00 または近隣体育館
週末祝日：トレーニングに合わせた場所 AMまたはPM
（茜浜緑地、海浜幕張エリア、稲毛海浜公園ヨットハーバー周辺、佐倉運動公園、青葉の森公園など）
・練習日は、HPカレンダーにてご確認ください→ ミックアスリートHP

■ 入会までの流れ

①体験レッスン参加
参加費 2,000円
※体験レッスンは1回のみ

②コーチとの面談
面談では
・現在の課題
・目標
・継続意欲

を確認し、今後の取り組み方を共有します。

※入会には、体験レッスン時にコーチとの簡単な面談があり、加入許可が必要となります。（本人の継続意思を確認するため。保護者の希望だけでなく、本人の意思を重視しています。）

・会費等詳細は、HPにてご確認ください→ ミックアスリートHP

■ コーチ
パーソナルレッスンでも高評価
ランクラブ担当10年の実績
市川コーチ

[ メッセージ ]
少人数制ですので、ひとりひとりのレベルに合った指導ができます！

「県大会に行きたい」
「駅伝メンバーになりたい」
「他種目ではあるが、走りの基礎だけはしっかり固めて進学したい」
「スタミナを向上させライバルを追い越したい」
「大学や実業団まで見据えて強化したい」

など、基礎徹底レッスンで本気で変わりたい選手、募集します。
※高校生には進路についてのアドバイスも可能
一緒に頑張りましょう！

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