正しく歩いたり、アロマオイルでセルフケアを覚えるレッスンです♩

5/31(土)のメニューはウォーキング30分でどれくらいの距離を歩けるのか

・歩く時の姿勢におばさんぽさが出ている気がする
・ランニングをしているのに痩せない人
・故障中またはリハビリ中の人
・ランニングのフォーム改善に繋げたい
・街中を歩いててふと自分の歩く姿が映ってショックを受けたことがある
・あらためて歩き方を学びたい
・速く歩ける人と速く歩けない人の違いを知りたい
・モデルウォークと一般的なウォーキングの違い
・痩せやすい歩き方を知りたい

などなど、皆さん下半身だけで歩いたり走ったりしていませんか？
上半身も使って代謝を上げて綺麗にカッコよく歩けるようにしましょう♩

◆開催日
5/31(土) 14:30〜16:30

◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅、大手町駅、二重橋駅

◆参加料金
3,000円

◆担当インストラクター
植木　香

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます