ランナーズ+inチーム「330+αの会」弓削田眞理子コーチのリアル練習会第3弾を大阪で開催!長居公園の周回路で30kmを走ります。
※ランナーズ+inチーム4期(2023年5月~11月)入会者限定で参加できる練習会です。
※イベント中の模様は誌面、RUNNETに掲載させていただく場合があります。
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- 開催日
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2023/8/20(日) 受付開始 15:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/6/8(木)16:59~ 2023/8/17(木)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- イベント申込チケット :
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2,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runnet.jp/runners/inteam/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランナーズ編集部
runners@runners.co.jp、03-5771-7901 - イベントID
- E0088534
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランナーズ+inチーム4期(2023年5月~11月)入会者限定で申し込みできる弓削田眞理子コーチのリアル練習会を大阪で開催!メニューは30km走!秋冬のフルマラソンに向け、真夏の走り込みでスタミナを養成しましょう。会場は長居公園の周回路(1周2,815m)。気温や体調に合わせて距離を調整いただくことも可能です。inチーム4期のいずれかのチームに入会いただいている方であれば参加できます。
<スケジュール>
15:40~15:55 受付:大阪市立長居ユースホステル多目的室
https://osaka-yha.or.jp/nagai/
16:00~16:40 長居ユースホステル多目的室にて質疑応答
16:40~16:55 長居公園周回路に移動、集合写真撮影予定
17:00 30km走開始
19:30~20:00 30km走終了、長居ユースホステル多目的室に戻り、解散
<長居ユースホステルについて>
館内にトイレはありますが、更衣室はありません。あらかじめ走れる格好で受付にお越しください。
長居公園周回路での練習中、荷物は長居ユースホステル多目的室に置いておくことができます。荷物を取りに戻るのは30km終了後になりますので、先に帰る方は駅のロッカーやランステなど個別で管理をお願いします。
貴重品は主催者が預かります。
<30km走について>
ペースはキロ5分10秒〜5分30秒、当日気温等を鑑みて決定します。
1周2,815mの長居公園周回路で行います(10周と1850mで30km)ので、距離を短くする、1周休んで再び合流するなどのアレンジもOKです。ご自身の体調に合わせて走ってください。
17時スタートとはいえ、30℃超の気温も予想されます。給水はこまめに実施しますが、くれぐれも無理はせずご自身の体調管理をお願いいたします。飲み物は主催者側でも用意する予定ですが、ご自身でもご用意をお願いいたします。
<長居公園までのアクセス>
⼤阪メトロ御堂筋線「⻑居」下⾞。3番出⼝すぐ
JR阪和線「⻑居」下⾞。東出⼝より東へ5分
JR阪和線「鶴ヶ丘」下⾞。東出⼝より東南へ5分
近鉄南⼤阪線「針中野」下⾞。⻄へ15分
<参加費・定員>
2000円・45人 ※交通費は別途ご負担ください。
<参加条件>
ランナーズ+inチーム4期いずれかのチームに入会されている方
<コーチ>
弓削田眞理子さん(60代女性フルマラソン世界記録保持者)
<その他>
ランナーズ、RUNNETに写真が掲載される可能性があります。あらかじめご了承ください。
タイムスケジュール
2023/8/20(日)
- 15:40 - 15:55
- 受付
- 16:00 - 20:00
- 質疑応答~本練習~解散
イベント主催者
月刊ランナーズは毎月22日発売。
毎月雑誌が届く、過去12年分のランナーズを電子版で読める、週末のオンラインレースが走り放題などの特典がついた「ランナーズ+メンバーズ(年会費7800円)」お申込み募集中です!
さらに、+メンバーズ会費に+1000円で入会できる「ランナーズ+inチーム」が大好評!みなさまのご入会をお待ちしています。
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