フィットネスジムレフォルム

【サブ3∼3.5】亮太コーチ主催！3000m+2000m+1000m 8/4(火)19:20~

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。

東京都 (千代田区)

■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│月曜8時＋9時半】サブ4.5～サブ5前後向け【単発】

秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...

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【8月・日曜日】ピックルボールコート貸出

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