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毎週火曜&金曜9:45スタート!フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイ...
東京都 (千代田区)
新年の走り初めをTW新春まちロゲでお楽しみください。 地図読みだけではポイントを見つけられない、お題の写真撮影もちょっと考えちゃう、通常のロゲとはちょっと違うトレニック流のまちロゲを楽しんでください!...
東京都 (世田谷区)
和田堀公園第2競技場(済美山運動場)の陸上競技場を使用して、400m×15本のショートインターバル走を行います。 インターバル走の前には、準備運動や動き作りなど、メニューにつながるウォーミングアップを行います...
東京都 (杉並区)
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ロード、景色がきれい