近くで開催予定のイベント
ランニング
8/15(土)sub3.5~sub3向けロング走＠長居公園 日陰多めコース
5:40/kmから4:40/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初の5:40/kmは2.5kmで終了。1周2.5kmコースで最初から最後まで走るとトータル32.5kmになります。２.5km毎に給水休憩を入れます。目標タイムに...
大阪府 (大阪市東住吉区)
ランニング
【青学箱根優勝メンバーが監修】秋冬マラソン完成プログラムat大阪（Ⅰ：9/23 Ⅱ：11/3）
マラソン後半（30～35km付近から）の失速・脚攣りをどうにかしたい。そんなマラソンランナーに、【35kmからも粘れる脚をつくる】秋冬マラソン完成プログラムをご案内！箱根駅伝優勝・防府マラソン優勝（2時間8分29秒...
大阪府 (大阪市東住吉区)
