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佐賀県(杵島郡白石町)
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マラソンに必要な「巡航力」と「ペース変動への耐性」を同時に鍛える練習会です。1kmのマラソンペースでフォームを整え、2kmテンポでLT付近まで心拍を引き上げて乳酸処理能力を強化。最後の2kmを再びマラソンペース...
佐賀県 (鹿島市)
兵庫県芦屋市
長野県諏訪郡原村
佐賀県杵島郡白石町大字戸ケ里廻里津1745
佐賀県鹿島市大字高津原596-1
佐賀県杵島郡白石町坂田270
ロード
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道