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兵庫県(明石市)
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神戸マラソンの後半試走を行います。JR朝霧駅からゴール地点まで走ります。1km7分前後のペースで走ります。適宜休憩を挟みながら22km程度を予定しております。初めての参加の方がほとんどですので、お一人様でも安心...
兵庫県 (明石市)
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの9要素」を磨く12の練習パターン】をお伝え指導する<セミ個人指導塾>を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習...
夏場は日陰が多く涼しいコース(1往復約2.7km)を利用して走り込みます。適度なアップダウンがあり効率的に持久力が鍛えることができます。6'10ペースからスタートして2周毎にビルドアップして5'20ペース最大12往復ま...
兵庫県 (神戸市垂水区)
徳島県海部郡海陽町
長野県下伊那郡売木村
茨城県古河市
兵庫県神戸市垂水区青山台7丁目7-1
兵庫県明石市大蔵海岸通1丁目2-2
兵庫県神戸市西区伊川谷町前開高山75-4
ウォーキング
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ロード、往復、片道