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姿勢や体のゆがみを整える姿勢調整体操のグループ体験会です。やさしい動きで膝・股関節・肩・腰の負担を減らし、歩く・立つ・走るを楽にします。運動が苦手な方も参加可能。堺筋本町駅から徒歩すぐ、60分クラスです...
大阪府 (大阪市中央区)
「初マラソンを完走できるかな?」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消!動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライア...
大阪府 (豊中市)
Garmin公式ランニングクラブのセッション(講座+走実技)です。GPSランニングウォッチGarmin Forerunner の設定、操作、活用方法を、屋内の対面講座で基礎からじっくり詳しくご説明し、その後の屋外で実践確認しま...
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ロード、往復
ロード、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ウォーキング