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ストレッチポールを使用して肩こり・腰痛改善のエクササイズを行うグループセッションです
東京都 (世田谷区)
汗に含まれる乳酸を計測することで、ランニングの閾値ペース(LT速度)が把握できるイベントです! 乳酸を測定できるセンサーと心拍計を装着し、10~20分程度のランニングで測定結果が算出されます。(閾値ペース(LT速...
トラックでのインターバル練習会です。 一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。 そんな時は皆様で集まって楽しく追い込んでみましょう! ついていけるところまで、レベルを背伸びしての参加もOK!...
東京都 (杉並区)
北海道旭川市
徳島県海部郡海陽町
兵庫県神崎郡神河町
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目5-1
東京都調布市染地2丁目43-1
東京都中野区中野3丁目33-20
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往復、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い