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京都府 (京都市上京区)
Garmin公式ランニングクラブの「入門編②ラップの見方とペースコントロールをしよう!」と題して心拍を意識した練習法をお伝えします。 Gaminランニングウォッチが初期設定のままになっていませんか? この「入門編...
京都府 (京都市下京区)
7月の毎週木曜日は、初めての方にも安心してご参加いただける「呼吸を深めるリラックスヨガ」をテーマにクラスを行います。一日の疲れや緊張をやさしくほぐしながら、呼吸を深めて心と身体を整えるクラスです。自律...
京都府 (京都市中京区)
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