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RAMPJACK PRESENTS トレイルランニング初心者教室 講師 塚本 寛章さん 講師の塚本さんですが、とてもやさしく、トレラン初心者の方でも安心して参加できます。 ・山に入る際の必携品の説明 ・楽な登り方/下り...
富山県 (富山市)
田中寿美子「すみこメソッド」監修、実施 富山マラソン1.5月前、ロング走 9月12日はロング走で最後の調整 練習の成果確認する。足りてない練習をする。 不安な気持ちは皆さん共通、30km走りましょう ペー...
<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
岡山県真庭市
愛知県豊田市
長野県下伊那郡売木村
富山県富山市太郎丸西町1丁目5-12
富山県富山市八尾町井田101
富山県富山市山室14-2-1F
ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い
ロード、クロカン
ロード、往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い