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2000年シドニーオリンピック1500m自由形出場の荒瀬洋太氏が 参加者の泳力向上を目的に考えたメニューで 一時間みっちり泳ぎます!
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<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
『克ちにいく走り』をしたい市民ランナーを応援 サブ3を達成したくてもなかなか達成できない方必見です‼ 講師は元YKKランナーで指導にも実績のある及川佑太氏による本気のレッスンです。科学的根拠に基づいたトレー...
徳島県海部郡海陽町
奈良県生駒市
福井県大飯郡おおい町
富山県富山市大手町6-14
富山県射水市橋下条1203
富山県富山市千石町1丁目3-22
ロード
周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い