近くで開催予定のイベント
【インナーマッスルを鍛える！】姿勢・呼吸を整えるピラティス
ランニング時に姿勢を安定させる体幹の”インナーマッスル”を働かせる事で、股関節や腕振りなど身体の動きがスムーズになります。 身体の動きに合わせて呼吸も行い、長い距離を楽に走れるようにしていきましょう！
東京都 (立川市)
転ばぬ先の登山術：身体の使い方をマスターしよう！Vol.2〜登山の基本は“体幹”にあり！〜
第二弾は、登山における体幹機能の重要性を理解する。 体幹が「強い」「弱い」「使えていない」など様々な表現をされますが、実際のところ皆さんの体幹は機能しているのでしょうか？ 本イベントは座学と実技を含みま...
東京都 (八王子市)
注目のイベント
PR
【女子だけのやさしいトレイルランニング】2026年6月スタート
東京都八王子市
能登復興！第2回 七尾城サムライラン
石川県七尾市
第４回 奥播磨 あじさいと棚田めぐりロゲイニング in ヨーデルの森
兵庫県神崎郡神河町
近くの施設
近くのコース
関東ふれあいの道東京①湖のみち
トレイル
アートスポーツ高尾店～陣馬街道～和田峠～藤野駅
ロード、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
平和の鳩（8km）GPSアート
ロード、ウォーキング