近くで開催予定のイベント
【ランニングのブレを改善！】体幹強化ピラティス
長く楽に走り続けたいランニング。 小さなブレが積み重なると身体には大きな負担となってしまいます。 今回は「体幹」を安定させる事で、スムーズな腕振りや足運びを目指していきます。 ピラティスで皆さんのランニ...
東京都 (立川市)
膝・腰の故障ゼロへ！ランナーのための股関節強化ピラティス
股関節の硬さやお尻・太もも裏の筋力不足は、ランニングフォームの乱れやケガの原因に。股関節をしなやかに動かしながら筋力を高め、フォーム改善・故障予防・パフォーマンスUPを目指します！
東京都 (立川市)
【6月度】ひのはちガチ練！（スピード強化）
6/11（木）に八王子富士森公園で、トラックレース、ハーフマラソンやフルマラソンに向けた、ガチ練習会を開催します！ マラソンサブ2時間45分～4時間30分向けの練習会になります。 担当は、箱根駅伝や実業団駅伝の経...
東京都 (八王子市)
