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◾️テーマ:楽しく動きたい方/ダイエットを頑張りたい方向け 動作を強くする燃焼系サーキットトレーニング
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ランニングをもっと快適に楽しみたい方へ。 ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただける初心者向けレッスンです。 呼吸と合わせて身体をコントロールしながら動くことで、姿勢や柔軟性を高め、ランニング...
記録を目指して頑張りたい方向けの練習会イベントです! レベルは問いませんが、スポーツ障害のリスクがあるため、普段からランニングを継続されている方を対象とさせていただきます。
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ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道
ロード、ウォーキング
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい