ニシヤマ・サイクルセンター

【上溝】7月18日(土)13:30〜陰ヨガとおひるねヨガ

神奈川県 (相模原市中央区)

スロージョギング®で行く！観光マラニック　(高沢久美子PD)相模原こもれびの森から銀河への道

提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。

神奈川県 (相模原市南区)

【新規のご予約休止中】上溝公民館で一緒に楽しみませんか？

相模原市中央区上溝公民館のヨガサークルです。 お仕事やご家庭で頑張る方の基本的なヨガです。

神奈川県 (相模原市中央区)