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フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォ...
東京都 (千代田区)
平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか? 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな...
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ(よっ...
神奈川県川崎市中原区
香川県小豆郡小豆島町
東京都八王子市
東京都港区白金3丁目2-4
東京都練馬区高松6丁目34-19
東京都北区滝野川6丁目84-10
ロード、周回
ウォーキング
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い