近くで開催予定のイベント
(フォームチェック付き)フォームを学ぶランby元マラソン日本代表＠萩の湯
自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか？ ・怪我予防 ・タイム短縮 ・後半バテない走り これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。 元マラソン日本代表の市河が、わかりや...
東京都 (台東区)
スロージョギング®で行く！観光マラニック (池田有香PD)大森貝塚から巡る馬込文士村ハイキング
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
東京都 (大田区)
9月水曜夜ラン部
毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの多い」盛りだくさんの内容の90分。
東京都 (渋谷区)
