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健康ウォーキング入門講座から1歩進んで、自分の体力に合わせた自重運動を学びながらウォーキングと運動をするアドバンス講座です。正しい姿勢からストレッチ、バランス、筋肉運動を学んでから近郊の公園を4㎞程ウォ...
東京都 (墨田区)
【美味しく楽しい東京冒険ラン】でエンジョイランしましょう。 約2時間の皇居周辺や片道5km程度の約10kmの街ランです。行先は当日お伝えするアドベンチャーラン。ペースはゆっくりキロ8分ペースくらいです。 都内の...
東京都 (千代田区)
走るための身体を整える、ランナー専門ケア。 足の痛み・疲労回復・怪我予防・レース前のコンディショニングに。 年間約5,000名のランナーのケアやレッスンを担当するランニングコーチ・鍼灸師が、一人ひとりの身体...
北海道札幌市豊平区
神奈川県鎌倉市
広島県広島市南区
東京都豊島区要町3丁目32-2
東京都墨田区東向島3丁目13-10
東京都新宿区箪笥町44
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
片道