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最近ランニングを始めた方、今の自分がどのくらいのタイムで走れるのかまずは気軽にチャレンジしてみませんか? 実際に1000mを走って現在のタイムを把握し、今後のランニングの目標設定や練習に活かしていきましょ...
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ランニングチーム「えもと塾」主催、年末年始走り込みペース走のご案内です。 ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧...
駒沢公園で午前ランを中心に活動するランニングサークルです。初心者〜中級者まで大歓迎。ゆっくりジョグ、フォーム指導、習慣化サポートなど、楽しく続けられるメニューで運動習慣を作りたい方にぴったりです。...
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