リスクダンスワークショップ

【皇居/平日夜開催】夜のバーンアップ！週替わりポイント練習クラス（体験）

夜のバーンアップ!!ポイント練習クラスは 心肺機能や筋力の向上など走力アップを目的とした “負荷の高い重要な練習”を週1回（60分）×4つのテーマで実践するクラスです。 週に1回、心肺機能や筋力にしっかりと負荷を...

東京都 (千代田区)

C−Shine＠代々木公園

東京都 (渋谷区)

【昼・新宿】初心者・おひとり様大歓迎！ リフレッシュ卓球会交流＠大久保スポーツプラザ 土曜

「運動不足を解消したい」「社会友達を作りたい」という初心者・未経験の方大歓迎！ ラケットの握り方からスタートし、後半はミックス形式のダブルスで交流を保ちます。８割以上がおひとり参加ですので、初めての方...

東京都 (新宿区)