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50mプールでフォーミング練習会を開催します。 場所は代々木国立競技場室内プールのインドア50で行います。 綺麗に泳ぎたい方、楽に泳ぎたい方、ぜひ一緒に練習しましょう。
東京都 (渋谷区)
フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す練習会です。サブ3.5は切れそうでなかなか切れない難しい目標タイムです。サブ3.5を達成するためには、本格的な「スタミナ」と「スピード」の強化の他に、1km/5分のス...
青空の下、心地よい風を感じながらヨガを楽しみませんか? 普段とは違う開放的な空間で体を動かすことで、心も体もリフレッシュ。 スタジオでは味わえない特別な時間を演出! 忙しい日常から少し離れて、深呼吸とと...
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