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走れるようになる！初めてのフルマラソン、初フルを目指す！ラン&ウォークサークルメンバー募集！駒沢公園
☆OTONA女子のためのラン＆ウォークサークル☆ 四季折々の景色が楽しめる都会のオアシス駒沢公園で、平日の午前自分時間を楽しみませんか。 ピラティスで良い姿勢を意識しながら動いて体を整え、 正しく美し...
東京都 (目黒区)
がんばれゆうすけ1k×5本（5分30秒〜3分40秒）@代々木公園
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分30秒・5分15秒・5分00秒・4分50秒・4分40秒・4分30秒・4分20秒・4分10秒・4分00秒・3分50秒・3分40秒 休憩3分00秒～2分30秒...
東京都 (渋谷区)
がんばれゆうすけ1k×5本（5分15秒〜3分40秒）@代々木公園
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分15秒・5分00秒・4分45秒・4分30秒・4分15秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒～2分30秒 フルマラソンのレースペースより速く走...
東京都 (渋谷区)
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①皇居ラン 5km （今年は10kmはありません）
ロード、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
東京レガシーハーフハーフコース
ロード、往復、起伏がある
山手線1周ウォーク＆ラン
ロード