近くで開催予定のイベント
皇居3周ペース走(サブ4ペース）7月：ランステ®公認練習会＠ヒビヤライド
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ®の公認の練習会です。 皇居をサブ4（1周約28分半)ペースで最大3周走ります。 1周や2周で終了されても結構です。給水は1周...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│木曜8時＋9時半】サブ4.5～サブ5前後向け【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
07/25（土）ロングラン 19〜24km
＼7月 練習メニュー／ 7月は「夏の走り込み＋身体強化期間」！ サブ3〜3.5に必要な有酸素の土台、粘れる脚、崩れないフォームを作ります！ 月曜は筋トレ・コア・インターバル、土曜は19〜24kmロングラン。 暑さに...
東京都 (世田谷区)
