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ランニング
【ステップアップを目指す方に】はじめてのポイント練習～1000mインターバル編in皇居
【はじめてのポイント練習】では レベルアップのために取り組みたいポイント練習を 目的や効果、実践方法、目標に対するタイム設定などから丁寧に解説し それぞれのトレーニングに取り組みます。10月は1000mインター...
東京都 (千代田区)
ランニング
【3ヶ月プロジェクト】サブ5を目指す練習会＠皇居
「フルマラソンのタイムがなかなか伸びない」「一人だと練習が続かない」「長く走ると膝や股関節などに痛みが出てしまう」そんな悩みを抱えながら、サブ5を目指しているランナーのための3ヶ月間の練習会です。フルマ...
東京都 (千代田区)
